- 2017-03-05 如何走路能有效减肥 健走正确姿势很关键
- 摘要：运动减肥市现在流行的趋势。健走是很好的减肥运动。健走时挺胸缩腹可以让身体线条更优美，其中缩腹会比较累，也最容易在不知不觉间放开，所以行走过程可放开腹部稍微休息几分钟再缩紧小腹。今日就带大家具体了解下健走有什么好处。 ……查看全文»
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白斑病患者应如何走上健康之路？
"你好，在自己患病之后要想要走上健康的道路就要找准致病因素以及治疗手段。找到患病因素主要是在了解到自己的患病因素之后能够很好的针对性的进行治疗，只有克制这些患病因素病情才...[详细]
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如何健胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定...[详细]
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如何健康减肥健康方法
健康指导：您好，减肥一定要选择健康的方法，一定要养成良好的饮食习惯，遵循能量负平衡，饮食要清淡，低脂肪低油低盐，多吃粗粮和新鲜蔬菜说过，一定要少吃零食，平时注意运动，每周至少安排2...[详细]
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如何健脾祛湿？
湿气比较重的人多数是因为长时间属于环境比较潮湿，或者经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的，容易出现疲倦乏力或者大便粘腻的各种症状。平时可以选择服用一些健脾祛湿的中成药，例如参苓白术颗粒...[详细]
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如何健脾养胃？
你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降引起打嗝，恶心,一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱...[详细]
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如何健康吃月饼？
1、月饼配水果：月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。但选择水果时要避开...[详细]
