- 2013-09-02 想消心火先吃苦 苦瓜开胃苦菊清热凉血
- 摘要：很多人一到夏天就觉得没胃口，吃啥都不香，浑身没力气。第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室教授、陕西省营养学会常务理事，公共营养师、健康管理师培训专家史永亮建议，民间称“苦夏”，可以理解成为夏天多吃“苦”味的东西，有利于五脏六腑的“五行”运做。 ……查看全文»
- 2018-06-15 苦菊有什么营养价值？苦菊不能和哪些食物一起吃？
- 摘要：在生活中我们经常见到苦菊这种食材，它除了可以制作美味的菜肴外，还给人的身体带来很大的营养。可能有很多人在吃苦菊的同时对于它有什么好处并不知道，因此今天我们就带大家来了解下。 ……查看全文»
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怀孕能吃苦菊吗
您好，可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健...[详细]
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怎样做凉拌苦菊
根据您的描述您上述情况属于怀孕期间饮食了解的问题，存在上述时期还是应该尽量清淡一些的食物摄入，避免刺激，辛辣等食物吧目前来说还是应该避免过多摄入凉拌菜等调节，避免肠胃不适，很容易导...[详细]
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孕妇可以吃苦菊吗
你好，由于苦菜、苦菊、苦瓜都属于寒性的，孕妇吃多的话是容易加重胃肠负担的。建议还是在孕期少吃苦菜、苦菊、苦瓜等，多吃新鲜的水果，少吃反季的蔬菜水果等，可以服用蛋白粉，孕妇奶粉等摄取...[详细]
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孕妇能吃苦菊吗。？？
应该可以吃吧，我就吃了好几次呢，下面附着从网上查的资料啊苦菊的营养价值 1.苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素...[详细]
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体寒可不可以吃苦菊？
健康指导：你好，上述的情况，苦菊有清肝明目安神清热的调理作用的，偏凉性的，易加重体寒病情的，少吃不吃苦菊，祝身体健康[详细]
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哺乳期可以吃苦菊吗
哺乳期可以吃苦菊，食用苦菊并不会给胎儿带来不良的影响。孕妇吃苦菊是可以，但是注意要适量，不要一次性食用太多。因为苦菊是属于寒性的，吃过量会导致宫寒。另一个问题是，食用过量会在体内形...[详细]
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孕妇能吃苦菜、苦菊、苦瓜吗？
您好：苦菜、苦菊、苦瓜都属于寒性的，孕妇最好不要食用的，孕妇吃多的话是容易加重胃肠负担的，孕妇应该重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不...[详细]
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孕妇能吃苦菜、苦菊、苦瓜吗？
怀孕之后是可以吃苦菜，苦菊或者苦瓜的，可以起到清热解毒的作用，尤其在怀孕期间出现上火的情况，口腔出现溃疡都是有明显效果的。在怀孕早期饮食要清淡，不要吃得太过于油腻，容易发生妊娠反应...[详细]
