- 2008-10-10 哪些食物能健脑
- 摘要： 根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下 8 种：脂肪、钙、维生素 C 、糖、蛋白质、 B 族维生素、维生素 A 、维生素 E 。所以，富含这 8 种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有： ……查看全文»
- 2017-09-07 小儿益智健脑应该多吃哪些食物
- 摘要：蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 ……查看全文»
- 2020-12-04 吃哪些食物能够养生健脑？吃核桃可以补脑吗？
- 摘要：老年痴呆是一种脑部的隐匿性的退行性病变。所以很多人都会积极寻找一些健脑的食材和治疗方法。为了预防和延缓老年痴呆，很多老年人经常食用核桃。除了吃核桃，盘核桃也是老年人的一项爱好。针对能够养生健脑的食物，以及经常吃核桃、手盘核桃对健脑的效果，今天我们邀请广东省中医院珠海医院主任医师连新福为我们做专项解读。 ……查看全文»
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哪些食物可以帮助健脑
你好，饮食健脑首先要注意正常饮食，即一日三餐注重补充多种营养物质：蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。因此，青少年发育期宜做到不挑食，不偏食，才能吸收多种不同食物的营养素。富含不饱和脂肪...[详细]
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健脾的食物有哪些
你好，脾胃为气血生化之源，脾主运化，主升清，只有脾气健运，饮食入胃的水谷精微，才能够通过运化吸收，化生气血，而随其它脏腑输布于全身。有健脾的食物有山药补益肺脾肾，用于肺脾肾虚；茯苓...[详细]
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补脾健胃的食物有哪些？
糯米：有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食；粳米：有补脾益气之功；番薯：补中，暖胃，肥五脏；大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用；樱桃性温，味甘，能补脾益气；芡实：性平，味甘涩...[详细]
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健脾开胃的食物有哪些？
健脾和开胃的食物要结合个人的体质，因人而异。首先要有规律的饮食习惯，如果出现消化不良的情况，可以使用一些健胃的药物。如果患者长期脾胃虚弱，可以使用一些温补的食物。例如生姜，羊肉，也...[详细]
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健脾方面的食物有哪些？
健脾方面的食物有山药。还有莲子、龙眼肉、大枣、玉竹、麦冬、沙参、薏米、山楂、陈皮。脾虚容易导致面黄肌瘦，营养不良。脾虚的患者可以适当的多吃这些东西的。不要暴饮暴食，不要吃生冷和不容...[详细]
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补脾健胃的食物有哪些？
糯米：有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食；粳米：有补脾益气之功；番薯：补中，暖胃，肥五脏；大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用；樱桃性温，味甘，能补脾益气；芡实：性平，味甘涩...[详细]
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哪些食物可以健脾!
你好，根据你的情况分析 中草药茯苓．山药都可以健脾．莲子，芡实也行．都可以堡汤．还有山药、莲子、大豆、小米、扁豆、薏苡仁、山楂、大枣、桂圆、板栗、枸杞、银耳、核桃、生姜等食物希望我...[详细]
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舒肝健脾的食物有哪些？
对于疏肝健脾的食物，主要可以多吃新鲜的蔬菜水果，同时要注意以清淡为主，并没有特殊的食物可以专门起到这种针对性的作用。在日常生活当中要注意避免吃辛辣或者过于油腻的食物，不要抽烟饮酒或...[详细]
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补脾健胃的食物有哪些？
如果有不舒服症状的话，特别是有一些消化道症状，应该针对症状进行积极的调整饮食习惯，平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，不要抽烟饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，一日三餐定时定量，要注意避免...[详细]
