- 2016-05-05 白领要如何利用午睡时光？
- 摘要：一般上班族的午休时间只有2小时，回家也不方便，所以大多数人会选择在办公室午休，因此也有很多上班族会放弃午睡，但这其实很不健康。专家表示，午睡是身体最好的修复剂，即使很短的午睡，也能为身体带来无限好处。那么，在办公室里上班族们怎么才能享受良好的午睡时光呢？ ……查看全文»
- 2017-08-11 白领族该如何科学午睡？
- 摘要：由于人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当就会容易患感冒或其他疾病。因此，午睡时要注意免受风寒。为了保证睡眠时的温暖，还可以备上一条小毛毯。 ……查看全文»
- 2017-08-10 白领族该如何科学午睡?
- 摘要：由于人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当就会容易患感冒或其他疾病。因此，午睡时要注意免受风寒。为了保证睡眠时的温暖，还可以备上一条小毛毯。 ……查看全文»
- 2014-04-23 白领族该如何科学午睡？白领午休的八大新选择
- 摘要：职场的白领们应该如何睡午觉？何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢？赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来。 ……查看全文»
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白领在工作时如何缓解焦虑？
对于白领而言，首先应学会按照自身实际情况，制定适合自己的目标。在制定计划时，有人总是习惯性地将目标的设定高于实际情况，认为目标越高，越能受到老板、领导的赞赏。但大家似乎并未考虑目标...[详细]
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白领在工作时如何缓解焦虑
对于白领而言，首先应学会按照自身实际情况，制定适合自己的目标。在制定计划时，有人总是习惯性地将目标的设定高于实际情况，认为目标越高，越能受到老板、领导的赞赏。但大家似乎并未考虑目标...[详细]
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白领应如何预防胃癌？
你好！预防癌症有一下几种方法:应改进饮食习惯和方式，过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌危险性。注意不食霉变食物及...[详细]
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白领应如何预防胃癌？
你好！预防癌症有一下几种方法:应改进饮食习惯和方式，过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌危险性。注意不食霉变食物及...[详细]
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白领女性如何保护好肾？
多吃一些，红枣苹果鲜鱼汤，补肾的，肾不好主要表现在眼睛有黑眼圈，尿频[详细]
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太太是白领，习惯穿高跟鞋，现在怀孕两月，那孕妇如何选择合适...
怀孕了就不要穿高跟鞋了，不舒服呢，换成平跟的吧，要是工作需要，不得不穿高跟鞋的话，穿3厘米左右的就可以了，别再高了，要是不上班的时候，就穿运动鞋，运动鞋舒服，走路也不用担心累，总之...[详细]
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久坐的白领如何预防腰椎间盘突出
平时坐办公室的白领，需要注意预防腰椎间盘突出，主要是起来多活动一下，不要长时间的坐着，可以做一下俯卧撑或者是仰卧起坐或者引体向上之类的运动，这样背部的肌肉加强了，对脊柱可以起到保护...[详细]
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白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
你好，要防止白领避免长时间对症电脑导致的干眼症及时补充叶黄素，来益叶黄素每片叶黄素含达到10mg，有效满足眼睛叶黄素的需求。[详细]
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白天睡午觉骨缝痛得厉害该如何治疗
这种情况一般的情况往往是有风关痛、缺钙、骨膜炎等疾病的情况引起的常见的。一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗等治疗的。另外这种情况建议做相关检查的。确诊疾病治疗的。饮食...[详细]
