- 2017-04-18 春季吃什么可以减肥
- 摘要：猕猴桃的维生素C含量非常的高，是很多女性朋友都喜欢的美容水果，不仅如此，猕猴桃的热量很低，属于低卡水果，常吃猕猴桃不仅可以补充维生素C，猕猴桃含有的膳食纤维还可以加速肠胃消化吸收，是减肥必备佳品。 ……查看全文»
- 2017-04-19 吃什么水果可以减肥呢？
- 摘要：番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。 ……查看全文»
- 2017-05-08 早餐吃什么可以减肥?
- 摘要：酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。 ……查看全文»
- 2014-06-04 减肥早餐可以吃什么？
- 摘要： 减肥早餐可以吃什么?现在很多人都想要保持好完美的身材，但是又没时间去运动。其实还有一种办法，就是吃早餐减肥。 ……查看全文»
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减肥吃什么可以减肥啊？
进行科学减肥，应该结合饮食控制方法以及合理的运动方法来进行减肥，在减肥期间，要避免吃高热量食物、避免不健康的生活方式，晚上要少吃，饮食上多吃一些高蛋白食物、粗纤维食物、粗粮食物等等...[详细]
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吃什么菜可以减肥
我觉得吃什么青菜都减肥,当然绿叶的更好了.比如菠菜.黄瓜,芹菜,西红柿都很好，只要你别吃的特别特别多，就没问题，因为青菜的热量很低,而且纤维很高，只要正常吃菜,而且少放油,最好是水...[详细]
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吃什么水果可以减肥
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也...[详细]
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吃什么可以减肥丰胸
我用了一个月，让我减去了15斤，肚子上的赘肉明显的掉了不少关键是不反弹，这点让我很开心，到现在我的身材都保持的很好哦。。如果需要你也可以试试！希望可以对你有所帮助！我肚子上的赘肉就...[详细]
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吃什么水果可以减肥吗
科学饮食和适度锻炼才能有效减肥，减肥期间可以适度吃水果，水果富含果糖和葡萄糖，可被人体迅速吸收，增加血糖浓度，降低食欲。减肥期间，可以吃如苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、橙子等，水...[详细]
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哺乳期吃什么可以减肥
哺乳期想要减肥的话，还是尽量不要以节食的方法来进行减肥。因为考虑到宝宝还需要进食的问题，还是建议哺乳期的妇女减肥还是要慎重。可以少吃一些油腻的食物，少吃一些零食，可以适量的做一些运...[详细]
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吃什么药可以有效减肥？
健康指导：您好，关于减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃高热量、高脂、油炸的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，其...[详细]
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早上吃什么可以减肥？
调整早餐的用量，就会有减肥的作用，但是一定要坚持；早餐饮食需要营养丰富，但是不能吃的太饱，最好吃到七分饱；早餐可以吃点脂肪少肉类、以及粗纤维的食物，比如水煮肉片，然后配合红薯或者山...[详细]
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吃什么东西可以减肥
减肥需要控制饮食和摄入的营养物质，不要吃高糖分、高热量、高脂肪的食物，可以多吃点容易减肥的食物；比如苦瓜属于清淡食物，进入肠胃中能够促进胃肠蠕动，对减肥是有一定作用的；苹果和梨子中...[详细]
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中药吃什么可以减肥中药吃什么可以减肥
健康指导：你好，建议在专业中医减肥的医生指导下用药，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天...[详细]
