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如何能够吃零食也瘦身？
你好，想吃零食又能瘦身可以自制低热量的爆米花，将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。自制爆米花其富含的膳食纤维还可以增加你的饱...[详细]
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吃零食
孩子吃零食不吃饭是很常见的现象,引导孩子正常合理吃饭要用科学的方法,强制性是没用的.通过孩子平时的举动先了解他的脾气个性,然后根据其性格来用语言或行动引导他,百般顺从是不行,但要投...[详细]
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减肥零食
给你列举了部分：1、甜食：那就是水果了，苹果、梨、猕猴桃最好，避免高热量的，比如桂圆。2、咸食：一般就是调菜，把喜欢的青菜，或者冬瓜黄瓜一类的，焯水，调味，不放香油。3、酸味：山楂...[详细]
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吃零食的危害
你好，根据你的描述，小孩子还小，很喜欢吃零食，导致正常的主食反而不怎么喜欢，这样的不良的饮食习惯一定要改掉的。首先零食只能适当的吃，不能当做主食来吃的，里面含有各自的添加剂和防腐剂...[详细]
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吃零食的危害
你好，常吃零食会扰乱正常的消化规律，造成消化吸收功能紊乱，影响正常进食后的消化吸收，常吃零食，由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致味觉迟钝，食欲不好，会影响生长发育。因...[详细]
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