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什么时候运动好
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2017-03-05 什么时候运动最好
摘要:很多人都这么问,晚上究竟能不能运动?我回答说:古人的话多半有道理,但我们一定要用历史唯物主义的精神,还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦,他们的交通完全靠走,家务完全靠手,种田养猪砍柴挑水,哪个都是相当辛苦的体力劳动。 ……查看全文»
2017-10-19 叩齿运动什么时候做好呢
摘要:叩齿是健身法中的长寿之术,它可使牙根膜内血管扩张,改善局部血液循环,能刺激牙周膜这层结缔组织膜更好地履行它固定牙齿的职责。 ……查看全文»
2013-07-19 请问减肥什么时候做运动比较好?
摘要: ……查看全文»
2018-01-08 冬季什么时候锻炼#!好 3种运动#!合适
摘要:冬季,很多人喜欢呆在暖暖的家里,懒洋洋地不想动。但也有不少人,在这个季节却燃起了锻炼的热情,当然更多的是一年四季都在坚持锻炼的人。那么,在冬天,到底什么时候锻炼#!合适,什么运动#!适合呢? ……查看全文»
更多»“什么时候运动好”相关问答
什么时候运动好

俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡,因为在凌晨4时到早上9时之间,二氧化碳反流,空气质量并不好。另外,早晨人体的血液黏稠度较高,尤其是那些...[详细]

什么时候运动好

俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡,因为在凌晨4时到早上9时之间,二氧化碳反流,空气质量并不好。另外,早晨人体的血液黏稠度较高,尤其是那些...[详细]

什么时候运动好

其实是傍晚运动好于早上运动,虽然说是一天之际在于晨,但是傍晚的时候植物的光合作用刚刚结束,呼吸作用还没占主要的作用,这时候空气中的氧气多与二氧化碳,最适合运动[详细]

运动后什么时候喝水

大量运动之后应该注意避免立即饮水,可以在运动之后的15-30分钟左右在饮用水。饮水时应该注意小口慢慢的喝,不能大量一次性饮水。在运动之后由于出现缺水严重的情况,可以在白开水加入适量...[详细]

什么时候做运动最好

你好,一般早晨起来后运动比较好[详细]

减肥什么时候运动好

如果你想健康减肥,可以先热身5分钟,就是慢跑,最后有氧耐力,这是减肥的规律,最后的有氧耐力练习最简单,但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上,开始十分钟可以走,后面必须跑起来,但...[详细]

什么时候运动减肥好!

你好,从小身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体,每天过量摄取高脂肪高热量的饮食等原因造成的肥胖。有氧健身运动是最好的减肥运动,如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。...[详细]

减肥什么时候做运动好呢?

都减肥,早起最佳。跑步也好,一周坚持5次运动,一次30分钟以上。[详细]

什么时候运动最好

晚上最后.早上也可以.但不要太早.[详细]

人什么时候运动最好

认为科学的锻炼时间应是下午4-9点。最好不要在早上锻炼,因为晚上植物进行呼吸作用氧气被植物呼吸耗掉了,早上的空气中氧气含量自然低一些。而白天植物进行光合作用,到下午4点以后,空气中...[详细]

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