- 2017-10-23 海带：被忽视的平价养生菜
- 摘要：海带为何被称为长寿菜 ……查看全文»
- 2017-05-18 小暑养生菜
- 摘要：含钾食物补体力：由于夏天人们出汗较多，致使体内丢失一部分水分、盐分及一定量的钾元素，会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状。为防止缺钾，在日常膳食中可多吃大豆、草莓、桃子、土豆、紫菜、芹菜、毛豆等含钾丰富的食物。 ……查看全文»
- 2011-10-17 养生菜谱 香辣果子狸
- 摘要：果子狸含有粗蛋白、精脂肪、多种矿物质和维生素，有一定的滋补功效。 ……查看全文»
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谁有些较好的冬季养生菜谱 的做法!
养颜乌鸡汤：将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用，加入各种药材，煲至6小时即可。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料...[详细]
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生菜对于我们的营养价值在于什么
健康指导：你好，生菜属于蔬菜的一种，主要为人体提供维生素和矿物质，其中的胡萝卜素含量尤其丰富，是人体补充维生素A的途径之一。需要注意的是在食用生菜时，需要清洗干净，可用淡盐水浸泡，...[详细]
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紫菜头有营养吗
紫菜头可生食、熟食，也可加工成罐头，肉质脆嫩，略带甜味，营养价值较高，富含糖分和多种矿物质，并有治吐泻和驱腹内寄生虫的功能，是一种经济效益高、创汇能力强、很有发展前途的蔬菜。[详细]
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怎样养生
建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健...[详细]
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胃不好吃什么菜养胃
如果患者出现胃不舒服，建议患者还是要早期的检查，这样对于患者也是有好处的，同时占有患者最好是做一个胃镜检查，因为这样可以进一步明确诊断，在饮食上建议患者还是吃容易消化的食物，容易通...[详细]
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紫菜有什么营养价值
紫菜中有丰富的碘，可以治疗因为缺碘所造成的甲状腺肿大，而且紫菜还可以软坚散结；其次紫菜中富含钙、铁以及胆碱等元素，能够治疗贫血，还可以促进人体身体发育和骨骼成长，还能够辅助治疗水肿...[详细]
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胃不好吃什么养胃菜谱
胃不太好，如果得了胃炎，可以在医生的指导下服用保护胃黏膜，抑制胃酸分泌或者胃肠动力等药物治疗。胃病是需要三分治疗七分养的，平时要保持心情舒畅，避免过度激动，生气，多吃一些牛奶，花生...[详细]
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青菜有什么营养价值？
青菜富含维生素C，富含β-胡萝卜素，富含叶酸，富含维生素B2，含较多维生素E，富含维生素K，富含钾、钙、镁，富含膳食纤维。[详细]
