- 2017-03-27 香蕉的营养及功效
- 摘要:平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的。而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是「神奇的水果」。 ……查看全文»
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花生的营养及功效
花生具有很高的营养价值,有“植物肉”之美誉。花生的蛋白质含量,达到每100克27%左右,并具备8种人体必需氨基酸,比例适当。花生含脂肪42%左右,多数为不饱和脂肪酸,它们和花生油脂...[详细]
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猪骨的营养及功效
猪骨含碳水化合物21%,蛋白质1.5%,性寒,它具有止渴、消食、解热,凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。适合人群:是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。适用量:每次10个...[详细]
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培根的营养及功效
食用禁忌1.脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食; 2.老年人、胃肠溃疡患者禁食; 3.患有急慢性肾炎者忌食; 4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食; 4.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽...[详细]
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鱼肚营养营养功效有哪些?
可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症。对肾结石、胃和十二指肠...[详细]
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菠萝的营养价值及功效
菠萝作为一种常见的食用水果,具有清热解渴、消食止泻的作用。具有健脾健胃、益气活血、消食除湿、滋补皮肤、减肥等功能。它是一种季节性水果,适合我们在夏天食用。但是菠萝是凉性的,所以不应...[详细]
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菠萝的营养价值及功效?
菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压...[详细]