- 2018-07-16 生理期运动有哪些好处？ 生理期运动需要注意什么？
- 摘要：女生每个月总有几天身体不适，在月经期间可以根据自身的情况来给自己规划运动项目，最初可以主要以拉伸、柔和的为主，在家中做一些简单的动。那么经期的女生做运动到底有哪些好处呢？在女生生理期运动的话需要注意什么？ ……查看全文»
- 2012-10-11 女运动员比赛遭遇生理期怎么办？
- 摘要：奥运比赛进行得如火如荼，女运动员们的飒爽英姿让不少人为之倾倒。但是她们毕竟是女性，和常人一样，当比赛时突然遭遇“大姨妈”来访，这时该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2017-09-14 孕期运动教程
- 摘要：在妊娠1-3个月内，相对于呕吐表现，更多见的是精神不济，总想睡觉。这种情况不必太担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。孕妇除了保证足够的睡眠，一定要安排些运动，千万别闷坐在家里或躺在床上。散步和慢跑可以帮助消化、促进血液循环、增加心肺功能，而打台球是调节心情的运动方式。 ……查看全文»
- 2017-03-05 经期运动好吗 经期运动注意事项
- 摘要：女性朋友们一定要养成良好的运动习惯，然而，在运动上，女性朋友们需要注意的是，经期运动就有很多的问题需要讲究。有些女性朋友们会说，那干脆就不运动嘛，反正生理期也不方便，但是，其实，生理期适当地做一些运动对身体是更加有好处的。那么，女性在经期运动需要注意哪些事项呢？ ……查看全文»
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生理期运动有什么害处？
主要还是会影响月经的，别的就不会有什么伤害的，祝您身体健康！[详细]
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生理期运动可以吗
生理期不建议过量的运动，因为过量的运动很容易造成子宫内膜异位，也容易造成月经量增大。女性在生理期一定要多休息，而且要调理好饮食，要忌口生冷寒凉性的食物，避免引起痛经，饮食方面需要注...[详细]
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生理期运动有什么害处？？我一直都比较胖，...
很简单，月经期间，本来就缺血，运动更会使身体抵抗力变差。而且一运动身体的血液循环就会加快，血液流失的就更多。我一个同学就这样月经期间也减肥结果晕了。危害真的很大，经期活动还能引起女...[详细]
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关于孕期运动
低冲击性的适度运动对孕妈妈来说是最合适的了。如散步、游泳、舞蹈和骑自行车等对于大多数孕妈妈都是舒适的并且令人愉悦的运动。在运动时有一些指导方针参考：*当您要运动时，慢慢开始，缓和的...[详细]
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哺乳期可以运动吗医生
女性哺乳期是可以运动的，但是要适量，避免太过劳累，通常情况下女性42天以内子宫没有恢复是不可以运动的，但是过了42天可以做一些轻微的运动，一般三个月以上身体和子宫基本完全恢复，可以...[详细]
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生理期大量运动后的调理
您好,是累到了,注意休息吃点当归丸调理.有什么不明白的,欢迎继续提问[详细]
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生理期适合做运动减肥么
不要做激烈的运动，散散步也不要长时间走动，建议多了生理期在减肥，希望我的回答对您有帮助[详细]
