- 2017-04-03 儿童肥胖影响智力 肥胖儿减肥必吃的几种食物
- 摘要:现在我们很多儿童面临着体重超标的结果,儿童体重超标会严重影响儿童的身体健康,那么有哪些可以帮助儿童健康减肥呢?下面我们看看帮助儿童减肥的食物有哪些? ……查看全文»
- 2014-05-11 儿童减肥食谱
- 摘要: 儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%(主要是亚油酸),才能保持正常生长。因此,家长在给肥胖儿搭配膳食时,可以适当提高蛋白质含量,减少脂肪、糖的含量,肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%,同时应适当增加含多不饱和脂肪酸食物的摄入,减少含饱和脂肪酸的摄入。 ……查看全文»
- 2016-10-14 肥胖儿童别盲目减肥 饮食瘦身推荐8食物
- 摘要:现如今生活水平越来越好,肥胖儿童却越来越多。要知道,儿童过于胖对成长发育的危害是很大的,一定要特别注意控制孩子的体重。在这里,为大家介绍一下儿童减肥应该怎么吃,爸爸妈妈们千万别错过了。 ……查看全文»
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儿童减肥的食物有哪些
减肥食物有很多,要吃一些高纤维蛋白低热量低脂肪的食物比如:鸡肉、牛肉、羊肉等。蔬菜中的黄瓜不仅能够减肥,还能果腹降脂,因为黄瓜中含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内...[详细]
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什么食物减肥
根据你的描述你上述情况属于减肥的问题,存在上述情况的话,那么你可以选择运动锻炼配合饮食减肥,坚持时间长些才能达到减肥的目的上述情况的话,那么建议你可以选择积极参加体育锻炼,配合节制...[详细]
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食物减肥
您好我建议您通过运动减肥是可以的固定锻炼:每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,...[详细]
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怎样食物减肥
这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤。每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外,要多喝脱脂牛奶...[详细]
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最减肥的食物
冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。陈皮︰帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。.薏仁︰对水肿型肥胖有效。木瓜︰可治水肿、脚...[详细]