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- 2017-11-02 补脑的食物有哪些？
- 摘要：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。 ……查看全文»
- 2017-11-08 补脑的食物有哪些?
- 摘要：食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态，就得适时补充碳水化合物。 ……查看全文»
- 2017-11-08 考生补脑的食物有哪些
- 摘要：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起，健脑养脑、增强记忆力的功效更加显着。 ……查看全文»
- 2017-11-08 安神补脑的食物有哪些
- 摘要：酪氨酸蛋白：激发脑力。大脑中除了神经元之外，还有帮助大脑传递信号的神经传导物质。酪氨酸和色氨酸等重要神经传导物质不足会导致大脑工作失常。多吃富含此类营养的食物有助于提神醒脑，提高注意力。比如，奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等。 ……查看全文»
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有哪些食物是补脑的?
您好：核桃，人们都把它作为健脑食品的首选。 动物肝脏，红糖，还有豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等也是非常好的健脑食品 。祝健康快乐。 [详细]
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安神补脑的食物有哪些
枣类龙眼银耳桑葚莲子小米玉米蜂蜜瓜子（不是西瓜的）核桃仁黄花菜鸡蛋牛奶肝类等.核桃和芝麻现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高.因此,常吃它们,可为大脑提...[详细]
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常见补脑的食物有哪些？
你好，补脑的食物有：核桃、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等。[详细]
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食物补肾有哪些
补肾食品包括植物的果实和种子，如花生、栗子、榛子、瓜子和腰果。植物种子更容易补肾。二是鹿肉，动物的肾，鹿茸，冬虫夏草，如海豹肾，以及植物，如地黄，但因为肾不同于肾阴，肾阳和肾精，如...[详细]
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