- 2015-04-27 打太极拳动作要注意4个原则
- 摘要：随着时代在发展，但是人们对太极拳的热情仍然很高。太极拳是一种极为简单的运动方式，不过小编要提醒大家的是太极拳的动作和姿势有讲究。今天，就来一起了解了解太极拳吧。 ……查看全文»
- 2014-06-18 为什么要打太极拳 太极拳锻炼的好处多
- 摘要： 为什么要打太极拳 太极拳锻炼的好处?跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动，您乐忠于哪个运动呢?首先来说说太极拳吧，太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动,属于有氧运动。太极拳,可以使你的健康得到保障那么，太极拳锻炼的好处有哪些呢? ……查看全文»
- 2012-05-26 打太极拳或打出关节炎
- 摘要：生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年人摔跤、高血压、心脏病、肺部疾病、关节病、胃肠病、神经衰弱等慢性病的确 有很好的效果，但凡事需讲究度。锻炼身体要循序渐进，即便太极拳这一运动很适合老年人，初学者也要掌握进度。过度使用膝关节就像无休止地让轴承转动，最终 只能导致关节磨损而“报废”。 ……查看全文»
- 2016-04-20 晚春打太极拳应该注意哪些事项
- 摘要：中国人讲究顺应天时养生，对于喜爱打太极拳的朋友来说，也应该做一下小小的调整。谷雨过后，天气忽冷忽热，而且气温也逐渐升高。打太极拳时要注意什么？一起来看看吧。http://www.zghzyw.com/zyys/sj/10632.html http://zyk.99.com.cn/zyys/xxys/2015/0302/542656.html http://www.6eat.com/Food/Info/201506/870738.htm http://www.bzw315.com/zx/shcs/275190.html ……查看全文»
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32的我的脾脏在一个月前被切除了
没什么特别注意的,身体恢复后,加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等,祝心情快乐[详细]
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甲亢病人如何锻炼身体
可以做一些慢运动,如慢跑,打打太极拳什么的,但是要以身体能承受的限度为度.[详细]
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肺源性心脏病有什么危害？平时需要注意些什么？
你好；平时要注意不要让自己感冒，适当地参加一些户外活动，不要做过于剧烈的运动,打打太极拳，公园散散步什么的就挺好,平时要保持室内空气流通,空气新鲜.生活有规律。[详细]
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胖子运动
一般成年人利用太极拳锻炼，难以燃烧脂肪，不易获得燃烧脂肪的肌肉。读者稍微留意自己的周围，就不难发现，成年胖人单纯靠打太极拳，难以达到瘦身目的并改变身材。要想通过打太极拳燃烧脂肪，那...[详细]
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有冠心病的年长女性练哪种气功好
太极拳属于气功中的动功，打拳时注意与意念配合，适合有冠心病的年长女性修炼。[详细]
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保健品对骨关节炎有用吗
如果得了骨关节病吃保健品是没有什么用的，要想治疗骨关节炎可以进行一些缓和的关节运动，如打太极拳等，也可以慢慢的散步，不过时间不要太长。还要多晒晒太阳，这也是有好处的。在寒冷的季节要...[详细]
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高血压做什么运动
太极拳。适用于各期高血压患者。高血压者打太极拳有三大好处。第一，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。第二，打太极拳时用意念引导动作，思想集中，心境宁静，有助于消...[详细]
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肾阳虚做什么锻炼身体
你好，肾阳虚建议打太极拳，太极拳其实是比较适合中老年人的运动，当然，青年人也是可以做的，每天早晨打打太极拳，能够缓解脾肾阳虚，强身健体，还能呼吸新鲜的空气，对身体很有好处。祝你健康...[详细]
