- 2016-03-24 经期要保证睡眠充足 女性经期#!忌讳的睡姿
- 摘要：睡觉是人类#!完整、#!系统、#!有效的休息方法。对于女性朋友来说，每个月的月经期如何安然入睡呢？首先是食物的选择，除了经期原有的饮食禁忌，一些破坏睡眠的食物也要忌口，多吃改善失眠的好物。快来看看睡眠频道的介绍吧！ ……查看全文»
- 2017-01-07 女性经期易失眠多梦 调整睡姿是关键
- 摘要：睡眠对于女性而言是非常重要的，自古以来都有“睡美人”之说，从生理结构来讲，女性的睡眠会影响其生理健康，根据正常人睡眠的时间7—8小时计算女性睡眠时间应该保证8小时，但这要求对于很多处于经期的女性来说会比较苛刻，皆因女性经期很容易会导致失眠多梦。家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒：对于很多经期常常出现失眠症状的女性，想要获得良好睡眠的#!简单方法就是调整睡姿。 ……查看全文»
- 2016-11-02 经期五种睡姿会加重痛经
- 摘要：月经是女性健康的表现，却也是长久的烦恼与痛苦，每个月都会有那么几天的不舒服，你知道吗？其实你的睡姿也会影响月经喔！虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉，但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期的睡姿禁忌，女生们千万要注意。 ……查看全文»
- 2014-04-13 经期正确睡姿 健康安眠减经痛
- 摘要：女性朋友在经期总会焦躁不安，而睡觉的时候也十分怕会漏，弄脏床单被子。而什么样的睡姿才是对女性身体最好并且能减少侧漏的概率呢？相信很多女性朋友都很想知道这个问题，今天，小编就为大家讲解这个问题，希望大家都能好好注意自己的睡姿，否则可能会造成不孕不育的大问题。 ……查看全文»
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孕晚期的睡姿
您好，根据你的描述，一般是没有具体要求的，关键是看看，那边舒服1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射...[详细]
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孕晚期的睡姿是哪些呢
在怀孕晚期的时候，睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样可以改善子宫的右旋状态，改善胎盘的血液供应，有利于缓解或者预防胎儿宫内缺氧。不过如果长时间左侧卧位，有可能会感觉到身体不舒服，可以...[详细]
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怀孕期间哪种睡姿更好
亲，还是喝牛奶吧！我家宝宝喝的是港版的惠氏奶粉，还是蛮好的。[详细]
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孕中期应保持怎样睡姿?
您好，最好就是左侧卧位，一直保持到孕晚期。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有...[详细]
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孕妇晚期睡觉正确姿势
您好：孕初期,一怀般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.尽量左侧睡，但你就是不舒服，睡不好，还是可以变化睡资，因为你睡不好，宝宝同样也休息不好...[详细]
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孕妇晚期睡觉正确姿势
您好，早期没有特别的讲究，中晚期最好是左侧卧位。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康...[详细]
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孕期推荐什么样的睡姿
怀孕之后孕妇要注意合理的睡眠姿势，这样才有利于孕妇的健康和胎儿的发育，一般在怀孕期间最好孕妇选择左侧位睡眠，这样可以减少对胎儿的压迫，对于宝宝发育也会有好处，孕期如果习惯右侧位睡眠...[详细]
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孕妇晚期睡觉正确姿势
您好：孕初期，一怀般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡.尽量左侧睡，但你就是不舒服，睡不好，还是可以变化睡资，因为你睡不好，宝宝同样也休息不好...[详细]
