- 2013-03-28 慢跑步行瑜伽 数数适合脂肪肝的运动项目
- 摘要：运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药，脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗，可以增加疗效。那么，适合脂肪肝患者的运动项目有哪些呢？ ……查看全文»
- 2009-11-30 最好的健身运动是步行 但要量力而行并长期坚持
- 摘要： “每天步行上下班，坚持一年多，以前的老毛病竟然都好了!”今年48岁的刘先生说起走路带给他的益处是赞不绝口。刘先生告诉记者，他平时工作比较忙，应酬也多，血压、血糖都不正常，还患有脂肪肝。后来，他开始走路上下班，起初没走多远就气喘心慌，走走停停才勉强走下来，慢慢地，感觉不那么费劲了，两条腿越来越有力。今年10月体检，体重减了六七公斤，血压、血脂、血糖都在正常值以内，脂肪肝也消失了。有了他这个活生生的例子，周围的同事也纷纷加入了“步行族”行列。 ……查看全文»
- 2017-03-13 研究称步行是人类最好的运动
- 摘要：民间有这样的说法：饭后百步走，活到99，饭后走百步，不用上药铺，这些我们都已经耳熟能详，其实中心思想就是要让人们多走路，尤其是晚饭以后，千万不要总是坐着，出去散步是最好的，既可以迅速的消化食物，还可以加强身体的代谢，促进排毒，让身体始终保持一个良好的状态。 ……查看全文»
- 2017-02-13 糖尿病人运动首选步行
- 摘要：事实上，正确的运动能帮助糖尿病患者控制血糖，延缓并发症的发生和发展；而不适当的运动适得其反。患者开始运动前，应咨询医生，对身体状况进行了解和评估，明确糖尿病类型、血糖水平、所用药物类型及运动风险、有无并发症和重要脏器功能状态等，然后选择适合自己的运动方式。 ……查看全文»
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步行久了腰疼
你好这种情况多是腰椎病引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想平时的...[详细]
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肺气肿，稍加运动就喘气，特别是饭后步行特...
病情分析：这个情况建议结合司利华治疗，可以结合中医治疗，健脾补肾，活血化瘀，可以提高疗效。氨茶碱毒性比较大，建议可以暂时使用，不能长时间使用，司利华是一种新型的平喘药物，可以用，但...[详细]
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步行减肥轻松又惬意~
是真的，步行可以减肥又很轻松惬意，也不会太累到本人，但是一定要保证时间。[详细]
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步行多少才能减肥？
你好， 你所说的情况可能对减肥是有所帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天...[详细]
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一开始，只要是饭后一活动，如步行，就肚胀
你好，这种情况一般的情况往往是有消化不良的情况或有胃炎的疾病。一般的情况检查的话，往往是做胃镜检查的。看一下情况治疗的。一般的情况多是可以采用中药、促胃肠动力药物等治疗的。饮食要清...[详细]
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高血压患者如何进行健身运动
高血压的患者需要进行有规律的运动，主要所采取的运动是低强度或者是中等强度的等着运动，比如慢跑或者是步行，每周需要3~5次左右，每次40分钟，通过运动可以提高心血管的适应调节能力，也...[详细]
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老年人要锻炼腿部除了步行太极拳慢跑等运动外还可以有什
专家建议：由于自行车运动的特殊要求，上肢和躯干多为静力性的工作，下肢多为动力性的工作，长期运动可以提高下肢肌肉的力量和耐力。运动中由于血液的重新分配，下肢的血液供给量较多，心率的变...[详细]
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请问一下饭后多久能进行跑步跳绳等运动？
你好，饭后一小时内不可以剧烈运动，以免引起阑尾炎的发生，并且胃肠主要靠平时保养的，平时的饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，三餐一定要规律化。[详细]
