- 2016-12-30 上班族怎么减肥？ 上班族减肥超实用攻略
- 摘要：上班族在工作期间活动范围本身就不大，很多人又是仰赖电话或网络和人进行交流，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作让上班族身心俱疲，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，久之肥胖自然找上门。 ……查看全文»
- 2017-09-12 温度令人肥胖 上班族怎么减肥
- 摘要：爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。最近有研究表示，温度变化也会影响体重，怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2012-03-11 适合上班族减肥的5款健康茶饮
- 摘要：上班族减肥，什么茶让你迷人身材立现？减肥茶饮一直备受上班族的欢迎，那么上班族喝什么茶最减肥呢?下面我们感觉个人体质教你如何选择减肥茶饮，让你知道自己喝什么茶最减肥! ……查看全文»
- 2013-05-20 六款瘦身午餐 上班族减肥最爱
- 摘要： 总是在单位吃饭，减肥就是一个不容易的事情了，但是其实只要我们选对食物我们就能健康的减肥的。下面的这六款午餐都是能保证我们营养需求的同时也能帮助我们减肥的食谱所以如果你是常吃外餐的人，我们就可以选择下面的这些食物。 ……查看全文»
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哪种减肥方法最适合上班族呀
您好，您的情况是属于上班族而没有过多的时间去运动锻炼，或者吃饱了就上班，没有多余消化的时间，从而导致有些长肉。减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要...[详细]
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上班族失眠怎么办？
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类...[详细]
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上班族如果不注意身体就会很差，请问上班族...
这种情况一般需要注意饮食生活规律，加强营养，补充维生素微量元素以及蛋白质等饮食清淡，少食用高脂肥甘饮食以及辛辣刺激，适量锻炼加强体质，不要长期低头上网工作，经常活动颈肩部[详细]
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上班族为什么容易患上白癜风
病情分析：现在上班基本都是面对电脑，也有熬夜的时间，这些都有可能是发病的原因。 指导意见：再忙也要注意自我保健，千万不要把自己当成超人，如果已经患上白癜风还当及时治疗。[详细]
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上班族早餐吃什么好？
你好，早餐可以多吃些饭后蛋白质高的食物，可以多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。喝些牛奶、豆浆等营养丰富的食物。[详细]
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上班族注意什么能预防白癜风
白癜风主要是黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,所以治疗不要盲目治疗,一定要...[详细]
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有上班族久坐瘦身的方法吗？
你好，为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。伸展运动是健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿...[详细]
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上班族怎样一个月瘦10斤
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
