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怎么补钙才科学
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2017-04-17 怎样补钙才是科学的呢
摘要:是预防缺钙的根本措施,是一种既经济又安全的补钙方法。WHO(世界卫生组织)指定钙的预防用量:500mg/天,治疗用量为:1000mg /天。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,可促进钙的溶出,有利于钙的吸收。 ……查看全文»
2015-02-09 影响钙吸收的因素 怎样补钙才是科学
摘要: 钙是建造骨骼和牙齿的重要成分,青春期骨骼发育迅速,需要补充大量的钙。如果钙的缺失会使生长速度变慢,还会影响到成年期的骨质密度和骨骼健康。 ……查看全文»
2012-09-21 饮食搭配 科学补钙
摘要:小儿补钙是很关键的,骨头汤是传说的补钙佳品,怎样给宝宝补钙才最正确呢?补钙都需要怎样的食物搭配呢?宝宝补钙吃什么好? ……查看全文»
2016-06-09 如何才能科学补钙剂呢
摘要:钙是骨骼的主要构成成分,当饮食摄入量不能达到推荐的水平时,就需要额外补充钙制剂。钙制剂不仅可以预防骨质疏松,更是治疗骨质疏松的基础用药。那么如何才能科学补钙剂呢? ……查看全文»
更多»“怎么补钙才科学”相关问答
孕妇怎么才算科学的补钙?

想要给小女儿补锌,借助好的锌产品,这样补锌,效果会更理想些。总体来说,选蛋白锌伊分子育辛特片的,就可以很好的进行锌元素的补充的。选它来补锌,挺靠谱的。[详细]

宝宝怎样补钙才科学?

你好,建议孩子服用补钙药迪巧,既含钙,又含有维生素D促进吸收,口味也可以。招呼孩子健康。[详细]

怎样科学补钙

钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨...[详细]

夏天需要补钙吗?怎么补钙最科学?

不管是什么季节,宝宝缺钙时,是要补的,不缺钙时,就不用补的呢。所以不是给宝宝检测一下微量元素吧,看什么情况再看补不补啊。[详细]

怎样才能科学的补钙呢

如果想要科学补钙,就需要在医生的指导下补充钙剂和维生素D,这样联合用药可以达到比较好的补钙效果,因为维生素d可以促进钙元素的吸收,还要多到户外进行晒太阳,多晒太阳也有利于钙元素的吸...[详细]

如何补钙最科学?

你好,建议多吃写钙多或促进钙吸收的食物。[详细]

如何科学补钙

3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生...[详细]

科学补钙的方法

虾皮含钙最多,其次是海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等,但钙的吸收要有维生素D,所以必须适当补充D,维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚...[详细]

怎么才做到科学增补叶酸、碘、铁、钙等营养...

你好科学补充就是检查以上物质物质有缺乏的就补充!还有一点就是在需要量增加的时候适当补充比如怀孕前适当补充叶酸![详细]

早上补锌,晚上补钙科学吗

你好,孩子补锌补钙,没有严格要求,只要不同时补间隔两个小时就可以,那样就不会相会影响,你可以给孩子吃些龙母壮骨颗粒试试,就会改善孩子老出汗的毛病。孩子太好动,要化验一下,是不是铅过...[详细]

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