你好，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，...[详细]

红枣中含有大量的铁元素，小米也是中也含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要组成部分，食用红枣小米粥可以在一定程度上为身体补充铁元素，促进机体血红蛋白的合成，同时促进血液的生成...[详细]

您好，小米是一种杂粮，在我们的谷类食物当中。精粮，由于膳食纤维含量比较少，而杂粮的膳食纤维比较多，所以，现在在我们生活当中，都建议大家，吃主食的时候适当添加一部分杂粮。而小米，它富...[详细]

除了甜食，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，糯米小米粥也是生糖快，最好不吃，肥肉也尽量不吃，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。人体需要多种营养物质，不可偏食，...[详细]

小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是具有补血...[详细]

小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎...[详细]

您好，小米粥是不会起到治疗失眠的效果的，它对于治疗失眠没有任何的帮助和作用。所以建议你不要依赖小米粥来缓解失眠的情况，失眠的患者可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚，然后喝一些纯牛奶可...[详细]

小米含有多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解毒、健胃除湿、和胃安眠等功效，脾胃虚弱者更适合吃它。在你没有胃口，食欲差的时候，小...[详细]

喝小米粥是养胃的。小米粥中含有丰富的营养，尤其是维生素B族，而且能够中和胃酸、抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜，喝了之后缓解胃酸分泌增多引起的胃部疾病，以及胃胀、胃痛等情况。而且小米粥不...[详细]

您好：宝宝夏天可以吃小米粥的，建议宝宝要吃一些容易消化有营养的食物如:牛奶、鸡蛋羹、粥、面包片 米饭、水果、煮鸡蛋、 肉菜饺子、饼干 、西红柿蛋汤等等。祝宝宝健康快乐。[详细]