- 2017-05-11 亚健康有哪几种治疗方法？
- 摘要：亚健康是长期以来困扰广大朋友们的一种常见疾病，它主要出现在青少年中，严重影响着青少年的健康成长。但是，您了解亚健康的危害么？下面为广大的朋友们介绍了几种治疗亚健康的治疗方法。 ……查看全文»
- 2017-05-09 亚健康常见类型有几种 长期亚健康谨防5大危害
- 摘要：现在有越来越多的人被亚健康问题所困扰，但是多数人不知道亚健康的类型有哪些？怎么才能有效的预防亚健康呢？ ……查看全文»
- 2017-05-11 改善亚健康的几种食谱
- 摘要：大脑疲劳：坚果；即花生、瓜子、核桃、松子等；对健脑、增强记忆力；有很好的效果。因坚果内所含的人体必需脂肪酸、亚油酸很多；且无胆固醇；所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。 ……查看全文»
- 2017-05-11 亚健康的几种常见症状
- 摘要：对于长期工作于办公室的“白骨精”们来说，衰老绝对是她们不想看到的，风华正茂的年纪却有着一副苍老的面容和体质的确是一种悲哀。保持年轻的秘诀在于体内激素的正常代谢，过度的压力则是激素的头号杀手，它会导致MM们体内激素水平下降，进而使得皮肤老化、人体早衰，让MM们青春和健康皆不再。 ……查看全文»
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虚胖，有些亚健康
亚健康表现之失眠烦躁健忘：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。 亚健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加...[详细]
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是亚健康吗
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亚健康睡眠
1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着...[详细]
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亚健康调理
你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，你根本问题还是脾胃不好，主要是偏于阳虚，但是也有虚热的情况，也就是你所说的湿热，湿气也是很重，中医整体调理应该效果不错。平...[详细]
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亚健康症状
长时间的不良情绪我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，...[详细]
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亚健康症状有哪些
亚健康的症状是非常的多的，例如精神紧张，心里压力大，经常处于焦虑，焦躁的情绪，还有一些症状是体温异常，视力模糊，四肢发痛，疲倦，劳累，记忆力减退，经常感冒，睡眠质量不好，这些都处于...[详细]
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亚健康怎么办[亚健康]
你好，你的年龄段容易疲劳属于正常状况，可以通过运动，饮食方面来改善，建议平时多运动，积极锻炼身体，饮食作息规律，还可吃一些营养品，如人参，鹿茸，澳纽林玛咖等，目前不建议吃药，可以先...[详细]
