- 2018-04-09 春季养生要注意什么？5个春季养生诀窍
- 摘要：在春季这个万物生长的时节，人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发，如果体内蓄积的阳气过多，会化成热邪外攻。此时，人们既要注意保护体内的阳气，又要防止肝火过旺，在防寒的同时也要抑火。 ……查看全文»
- 2020-06-17 春季养生要注意什么？春季要如何养肝？
- 摘要：在春季人体的阳气会顺应季节自行向外疏发，此时体内的阳气外泄，需要注意自身对于外界的抵抗能力，否则就容易受到外界因素影响而导致疾病的出现。春季由于气候原因注重调养也利于调养，关于春季养生的方法、养肝方法以及内分泌失调的调理方法等相关问题，现在请广东省第二中医院副主任医师莫伟为我们进行解答。 ……查看全文»
- 2017-09-21 春季养生喝什么花茶好？
- 摘要：取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 ……查看全文»
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春季养生用什么中药泡脚
配方：干姜、附子各20克，川椒、艾叶各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。 用法：将药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，将汤水倒入一个稍深的浴盆中，晾到40℃～...[详细]
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女人春季养生乳腺吃什么
你好，根据你的描述，这种情况考虑多吃南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。加强营养，可以适当按摩较好。[详细]
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春季长跑应注意什么？
跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不...[详细]
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儿童春季注意什么
防感冒：冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入，预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，坚持户外活动；防传染病：在传染病流行季节，对宝...[详细]
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立春的到来表示春天万物复苏的开始有谁知道春季养生需要注意什
专家建议：中医认为，春属木，与肝相应，所以春季养生的重点是护肝，而护肝则要从心情着手，防止肝火上升。同时还要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，在从“秋冬养阴”到“春夏养阳”的逐渐过...[详细]
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春季怎么养生？
春天肝气旺、脾气衰，应少吃酸，多吃甜的食物，因酸味属肝，甘味属脾，故需注意调养，还要针对春天的特点，加强体育锻炼，注意劳逸适度，增进营养，以增强体质的抗病能力。生活中应注意心情愉快...[详细]
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春季乙肝病人应该注意什么
乙肝的患者无论是哪一个季节都需要注意两方面的问题，一方面要注意避免和身边的朋友家人过分亲密的接触，都有可能引起交叉感染，尤其是血液方面的接触，另一方面要注意定期复查，对于进入慢性期...[详细]
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春季白癜风患者需注意些什么?
患者要在以下几方面做好预防保健：1. 注意春捂，谨防感冒春季早晚温差大，乍暖乍寒，很容易导致感冒和流感，因此患者要根据天气变化，逐渐减衣，谨防倒春寒。2. 要按时作息，坚持锻炼春季...[详细]
