- 2017-07-30 老年人不能吃肉吗？老人正确吃肉有好处
- 摘要：老年人不能吃肉吗？很多人都认为老年人的饮食应该清淡，不宜吃肉，只有这样对身体保健养生才会有所帮助，真的是这样吗？事实上，老年人适当的正确吃些肉类食物是有益健康的，来看看老年人应该如何吃肉吧。 ……查看全文»
- 2015-12-21 老年人适当吃肉好处多多！
- 摘要：老年人吃肉会有哪些好处呢？肉类是有些老年人所抵触的食物，认为吃肉类不仅会导致肥胖还会引起很多疾病。其实，适当的吃肉对老年人来说也是有好处的哦。今天，不如就来一起看看老年人吃肉会有哪些好处吧。 ……查看全文»
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老年人吃鸡蛋好吗？
鸡蛋蛋白质属于优质蛋白质，很容易吸收，适合于老年人和儿童。 指导意见： 值得注意的是鸡蛋不宜多吃，因为鸡蛋黄理含有胆固醇，过多摄入会导致动脉粥样变化，一般建议一天吃鸡蛋1-2个...[详细]
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老年人应该少吃肉吗？
人到了中老年，容易患动脉硬化、高血压、冠心病、脑溢血等心脑血管性疾病。想有效地减轻和防治这些疾病，应该多吃鱼肉，并且鱼类应比肉类多，再适当搭配蔬果均衡饮食，这对于防治动脉硬化等心脑...[详细]
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老年人喝豆浆好吗？
你好，可以的，老年人多喝豆浆，则能在补充优质蛋白的同时，不至于过多地摄入饱和脂肪酸。 牛奶同样要喝。原因有二：一是老人需要补钙，牛奶含钙多，更易吸收。随着年龄增长，骨矿物质不断丢失...[详细]
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老年人喝豆浆好吗？
你好！根据描述来看老年人是可以的。但是豆腐虽好，也不宜天天吃，特别是和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。正常情况下，一星期食用豆制品次数以不超过两次为宜。因为人...[详细]
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老年人每天吃蛋白粉好吗
你好，可以适量吃些，但是不要长时间大量服用，平时还是要从食物中摄取一定的营养元素，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。[详细]
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老年人长期吃植物油好吗？
现在城市大多家庭烹调使用植物油，因为大家知道，动物油是以饱和脂肪酸为主要成分的，吃得太多会导致血胆固醇的升高；而植物油主要含多不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用.而且还含有维生素E和...[详细]
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老年人常吃维生素好吗？
你好对于老年人来说因为饮食结构的改变因此体内是比较容易缺乏一些维生素或者缺钙的啊。因此老年人是适合服用你说的复合维生素的啊，每天服用一两粒就可以的，可以长期服用的啊明白吗。另外要注...[详细]
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为什么老年人说吃狗肉不好呢
最好不吃，我听老人说，吃狗肉宝宝以后会把舌头掉着，也不可以吃兔肉，牛肉哦[详细]
