- 2018-01-08 豆腐和什么搭配更健康
- 摘要：在日常生活中，豆腐是我们常见的桌上菜，对于很多人来说，豆腐营养好吃，它不仅含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素，人体也很容易吸收，而且常吃豆腐可以预防心血管疾病、防衰老。那么在，日常生活中，豆腐跟什么搭配在一起更加营养又健康？ ……查看全文»
- 2017-09-09 豆腐和什么搭配可以补碘？推荐海带豆腐
- 摘要：豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质，能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是皂甙却会带来一个麻烦：引起体内碘的排泄，如果长期食用可能导致碘缺乏，，少了它人易患甲亢那么食用豆腐和什么搭配可以起到补碘的作用呢？一起来看下下面的介绍吧！ ……查看全文»
- 2017-06-30 菠菜豆腐完美搭配
- 摘要：菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。 ……查看全文»
- 2017-11-06 营养菜式搭配番茄海味煮豆腐
- 摘要：番茄和豆腐含有的营养成分丰富且有降血压的食效，加入多种海味元素，分别是虾仁、鲜鱿和蟹柳，其共同点是蛋白质含量高，从而使得整个菜式的营养搭配更为合理。 ……查看全文»
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豆腐和什么一起吃最营养健康？
豆腐，富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，不仅美味，而且营养价值很高，可与动物性食物媲美，素有“植物肉”的美称。那么，豆腐和什么一起吃...[详细]
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吃豆腐怎么搭配营养更好？
豆腐是生活中比较常见的一种食物，含有多种营养成分，经常吃对身体比较有好处，平时将豆腐和某些食物搭配一起吃会比较有营养，比如可以将豆腐和香蕉搭配，这样有助于钙的吸收，也可以将豆腐和蛋...[详细]
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菠菜和豆腐能一起吃吗
菠菜不要跟豆腐一起弄，因为两种食物会发生反应，对你胃部不好竹笋，酸菜，柠檬等，这些都是不能配搭豆腐的。豆腐配鱼，香菜，鸡蛋，肉片那些就不错了。很多搭配的[详细]
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吃豆腐怎么搭配营养更好？
豆腐搭配鱼,豆腐蛋白质中蛋氨酸含量较少，而鱼类中含量丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两...[详细]
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吃豆腐怎么搭配营养更好？
豆腐搭配鱼，豆腐蛋白质中蛋氨酸含量较少，而鱼类中含量丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两...[详细]
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菠菜和豆腐一起做相当于毒药，事实真的如此吗？
俗话说:“菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换”，可见“菠菜豆腐”其营养多么丰富，多么受人的喜爱。但是，又有一种说法：菠菜和豆腐一起做相当于毒药。事实真的如此吗？答案,NO! 菠菜和...[详细]
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得了牛皮癣哪些食物可以吃、哪些不可以吃？
忌宜调配：很多绿色蔬菜，如荠菜、菠菜、马兰头、芹菜含有草酸，会影响矿物质的吸收，降低食用价值。因此，了解各种蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高营养吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或荠...[详细]
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牛皮癣患者应如何来合理饮食
你好，很多绿色蔬菜，如荠菜、菠菜、马兰头、芹菜含有草酸，会影响矿物质的吸收，降低食用价值。因此，了解各种蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高营养吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或荠菜肉...[详细]
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鱼汤怎样做好吃，想做给宝宝吃补充营养，这里哪位妈妈有高有这...
什么鱼啊，鲫鱼的话鱼洗干净两边摸一点盐腌一会，放一点点油，两面煎黄，放冷水下锅，煮开以后开小火，一直煮到奶白色就可以的。也可以放点白萝卜丝，豆腐，都是不错的搭配。[详细]
