- 2013-04-26 局部减肥计划 从瘦脸开始
- 摘要：当你想要快速甩掉全身赘肉，最好是要制定一个详细的瘦身计划。但是在制定瘦身计划的时候，最好就是通过运动减肥对身体各个部位上的赘肉各个击破，这样才会更加快速地塑造完美的身材曲线。不如就从瘦脸运动开始吧。那么，如何瘦脸最快最有效呢？如何瘦脸呢？ ……查看全文»
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怎么局部减肥
你好，单纯做仰卧起坐是不会减掉肚子上的赘肉的。一定要配合有氧运动才能真正减掉脂肪。首先在饮食上要注意：不要吃高盐，高糖，高脂肪的食物。多吃水果，蔬菜。有一定量的有氧锻炼，慢跑，跳绳...[详细]
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局部减肥？如胳膊
你好,你的正常体重是160-105=55公斤,上下浮动一些也可以,你不算胖,您可以每天按摩手臂：握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮...[详细]
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关于腿部局部减肥和促进胸发育
您好，您现在胸部较小，应该是由于生长发育期性激素分泌不足缺乏，调理不当等原因引起的，好好地调理一下会有改善的建议您在以后的生活中，每天坚持做做仰卧起坐，晚睡早起前揉揉胸部等等，多吃...[详细]
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明星减肥方法，局部减肥方法
您好，最好不要药物减肥，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。[详细]
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局部减肥有什么好办法？
局部减肥的情况下，考虑可以使用多种方法了，例如可以在局部进行按摩或者也可以使用，艾灸的方法，也具有着减肥的作用，平时也可以进行轻轻的捶打，同时也必须要注意低盐低脂饮食等。多吃一些新...[详细]
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减肥应该怎样局部按摩？
你好，普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩则是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松...[详细]
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减肥应该怎样局部按摩？
你好，普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩则是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松...[详细]
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有针对局部减肥的吗？
健康指导：你好，请问你要减哪里？饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，...[详细]
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怎样减小腿，精油可以局部减肥吗
瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的[详细]
