- 2018-09-05 肌肉酸痛是怎么产生的 肌肉酸痛应该如何缓解
- 摘要：肌肉酸痛是如何产生的？很多人都有这样的体验，长期不锻炼，突然进行一次激烈的运动，就会在隔天感到明显的肌肉酸痛。为什么会这样呢？肌肉酸痛又要如何缓解呢？ ……查看全文»
- 2017-03-05 如何避免运动后的肌肉酸痛
- 摘要：通常在初次锻炼或是锻炼过度之后都会出现肌肉酸痛。那么为了第二天不影响我们的行动，有什么比较好的方法能改善运动后酸痛呢？下面给大家介绍如何避免运动后肌肉酸痛，供大家参考。 ……查看全文»
- 2016-03-03 中医教你如何按摩缓解肌肉酸痛
- 摘要：过度锻炼，或者长时间保持一个姿势，都会导致肌肉紧张或者酸痛的情况，对此，按摩是很好的一种缓解方法。如何按摩缓解肌肉酸痛紧张，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2009-10-28 运动后肌肉酸痛如何处理？
- 摘要： ……查看全文»
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如何舒缓肌肉酸痛？？
你好，从你所述症状来看，似属气虚有湿之证，可以从补中益气除湿通络入手治疗，你可以先试着服用补中益气丸和独活寄生丸等药物调理治疗看看，必要时到医院详检。[详细]
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如何缓解肌肉酸痛
你好，长时间没有锻炼，突然开始比较大运动量的话，会感觉周身肌肉酸痛不适，这种情况是肌肉对乳酸等代谢产物排泄不及时的表现，可以通过简单的调理来解决。你好，如果你的情况如上述分析，可以...[详细]
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如何舒缓肌肉酸痛？？
您好，这种情况在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。主要是肌肉的疲劳性损伤，代谢废物对组织的刺激，以及肌肉的神经调节发生改变所致的，首先，锻炼后用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，云...[详细]
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如何治疗肌肉酸痛
关于肌肉酸痛因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于...[详细]
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感冒肌肉酸痛如何治疗
如果是属于流感病毒造成感染的现象，需要针对流感应用神经氨酸酶抑制剂，或者血凝素抑制剂以及M2受体拮抗剂进行治疗。如果是属于普通感冒病毒，引起肌肉酸痛的现象，可能伴有发热症状，并且有...[详细]
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锻炼后肌肉酸痛如何恢复?
不要长时间只做一个部位的练习，可几种练习都做做。可使身体的上肢下肢和腰部头颈部都得到锻炼为合适。注意锻炼的运动量逐渐增加。可在家做热敷和按摩，可缓解肌酸痛。[详细]
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背部肌肉酸痛如何治疗
病情分析：背痛一般是局部损伤但有些疾病也可引起比如胆囊炎心梗颈椎病等等你的症状建议去医院做心电图。拍颈椎片和肝胆B超看看。[详细]
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腰部以下肌肉酸痛。如何治疗？
腰部以下肌肉酸痛，考虑劳损，一般可以采用针灸,按摩,外用药物等， 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等. [详细]
