- 2013-12-05 冬吃鲫鱼健脾养胃 介绍鲫鱼的营养价值
- 摘要：冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。民间有“冬鲫夏鲇”之说，指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。而且，中医认为鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。 ……查看全文»
- 2015-11-27 冬天鲫鱼这样吃营养价值更高
- 摘要：冬天最适合吃的鱼类之一就是鲫鱼。鲫鱼不仅味道鲜美，并且还有很高的营养价值。与此同时，鲫鱼也是极易烹饪的食材。在这里，为大家介绍一下鲫鱼的营养价值以及烹饪的方法，快来看看吧。 ……查看全文»
- 2018-07-25 鲫鱼有什么营养和功效？怎么用鲫鱼通乳？
- 摘要：鲫鱼简称鲫，又名刀子鱼，是常见的淡水鱼，主要以植物为食。鲫鱼肉质细嫩味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷和铁等营养元素，还含有不饱和脂肪酸和胶原蛋白等有益成分。经常食用鲫鱼能提高抵抗力、延年益寿、明目和瘦身美肤，产妇食用鲫鱼还能补虚通乳。 ……查看全文»
- 2018-03-24 鲫鱼的营养价值有哪些呢？鲫鱼最好吃的做法
- 摘要：鲫鱼是我们平时常见的一种鱼类，是我国主要的食用鱼。鲫鱼不但物美价廉味道鲜美，而且营养丰富。经常食用鲫鱼，可以补充营养，提高我们的免疫力，增强抗病能力。女性坐月子时喝的白汤，就可以由鲫鱼来熬制，既可以滋补虚弱的身体，还有通乳催奶的作用。小孩子应该多吃些鲫鱼，因为鲫鱼的脑有健脑益智的作用。男性朋友也应该尝试一下鲫鱼，鲫鱼的鱼籽可以补肝，对长期受烟酒困扰的男性有很好的保健作用。 ……查看全文»
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宝宝吃什么鱼最有营养
每一种鱼的营养成分都一样，但是为了保证孩子，至于不被鱼刺扎到喉咙或口腔粘膜，建议还是给孩子吃鱼刺较少的鱼，例如鳕鱼，黄花鱼，鳕鱼柳已经是没有刺的了，鳕鱼块只有中间的大刺，大刺拿掉之...[详细]
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鲫鱼豆腐汤怎么做最有营养?
你好，锅里倒下油烧至七八分热，放下鱼煎至两面都微黄时，在鱼的两边放下姜粒，使姜粒在余油里略炸片刻,即倒黄酒于鱼身，再放清水(水的多少视自己的喜好，一般放的水是自己食用汤的一倍半)，...[详细]
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鲫鱼汤的营养价值
你好，鲫鱼汤的营养价值还是比较大的，新鲜的鱼汤营养更丰富，冷藏过的鱼汤如果加热的话是可以喝的，但是营养成分基本就流失了 建议鲫鱼汤可以当天喝完，鱼肉吃不完的话可以下次继续吃，鱼...[详细]
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.催奶的鲫鱼汤怎么做
你好，鲫鱼是一种肉质鲜美，营养丰富的鱼类，含有丰富的蛋白质和亚油酸和优质的动物油脂，不但肉质鲜美，做出来的鱼和鱼汤，美味可口，而且还有催奶下奶的功效，可以用作哺乳期，产妇乳汁不足，...[详细]
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产妇鲫鱼汤怎么做
产妇鲫鱼汤是产妇下奶的首选，但是由于产妇忌辛辣的原因，所以如何做好一道味道好，产妇喜欢喝的鲫鱼汤至关重要，味道不好的话这样产妇难以下咽。选食材也很重要，新鲜鲫鱼，油，盐，姜，葱等，...[详细]
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鹌鹑蛋怎么吃有营养?
本身鹌鹑蛋的营养价值就比较高，所以在烹饪的时候要保持原有鹌鹑蛋本身的营养，避免被破坏。鹌鹑蛋的吃法是比较多的，比如说通过水煮炒或者蒸，还有做汤都是可以的这些方法都可以发挥到了鹌鹑蛋...[详细]
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海参怎么吃最有营养？
海参是温暖的补充品，一年四季都可以补充。从营养的角度来看，烹饪方法如水煮、清水炖、冷拌等。可以保证海参中所含的营养成分不受最大程度的破坏，保持海参原有的味道，操作方法也非常简单。一...[详细]
