- 2011-09-26 塑身运动4技巧 让减肥事半功倍
- 摘要：只有消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的。但是，怎样能快速运动减肥呢？美国健身运动专家们，提供了4个健身小技巧，虽然有点“偷懒”，但是效果却事半功倍。 ……查看全文»
- 2018-01-30 如何快速塑身？塑身运动的四个小窍门
- 摘要：消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的四个小窍门，就能让你的运动事半功倍，让热量消耗翻一番，跟着小编一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2008-04-10 时尚运动新宠 舍宾塑身
- 摘要： 无论你是什么年龄，你总不会拒绝美丽，但岁月无情，只能眼睁睁地在镜子面前，看着那青春的躯体在一天天地消失：腿不直了，下腹凸现了，腰变粗了，背也驼了，唉！没有“舍宾”之前，我们只能感叹容颜改变，现在有了“舍宾”，我们可以让青春慢些走。 ……查看全文»
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为什么一运动身上就痒
身体出现一运动身上就痒的主要原因有：第一是因为长时间的不洗澡导致，长时间不洗澡后能够引起身体各处的毛孔被排泄废物封堵，身体因为运动会代谢加强，导致浑身痒症状；第二是因为身体患有湿疹...[详细]
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晚上做运动对身体好吗
您好！晚饭后半小时可以适当运动，最好在七八点钟活动一下，可以慢跑，打球比较激烈，最好在白天时间打，但不要太晚，运动会引起神经兴奋，有可能影响睡眠，若是觉得累了促进睡眠，活动一下也可...[详细]
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有没有简单的健身运动
提锻炼身体，一些人就有畏难情绪，并为自己找出很多无法锻炼的理由。其实，锻炼身体并不是一件多么难的事情，下面这十点建议，实现起来并不难，你不妨马上试试。 一、吃一顿营养搭配合理...[详细]
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月经期间能运动健身吗？
月经期间最好不要运动健身，因为运动健身通常运动量都很大，会加快身体血液的流速，从而具有一定活血的效果，容易引起月经量过多，严重的可能会导致大出血，影响身体健康。并且运动健身后容易出...[详细]
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每天运动多久对身体好
运动对身体的健康有很大的好处。首先对心血管系统可以使血液在血管内的流速增加，并能够使头脑更加清醒，能使脏器的血液充沛，以利于各种脏器更好的工作。还能够提高呼吸系统的肺活量，使身体的...[详细]
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全身减肥可做什么运动
一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥，这是最为健康的减肥方法。减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。 [详细]
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如何减下半身？运动减肥
如果你是经常运动造成下半身肥胖，说明肌肉已经十分发达，此类型的人就不要以运动减肥作为瘦腿瘦臀的方法了。首先要减少食物中的热量吸收，然后做做柔软操，拉拉筋。避免再度过量使用肌肉，使肌...[详细]
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偏身投掷运动的症状
智能障碍的治疗：科学家发现了一种新的形式智力障碍，其表现形式为伴有视网膜色素变性的智力发育迟缓。同时，研究人员也确定了与此有关的基因CC2D2A。智力障碍即智力低下，是严重危害儿童...[详细]
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经期能做健身运动吗？
经期是女性特殊的这样一个生理时期，如果说做健身运动的情况，有可能会使经血量增加，经期延长，从而影响您的正常身体健康，所以说经期是非常不适合做健身运动的，应该注意合理的休息，适当的活...[详细]
