- 2017-04-07 如何调理更年期综合征?
- 摘要：更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己？建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。 ……查看全文»
- 2017-03-20 如何调理阴虚体质更年期综合征
- 摘要：材料与做法：需准备鲜百合50克、酸枣仁15克。把酸枣仁放到锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火煎煮，再放入百合直到煮熟即可去渣食用。 ……查看全文»
- 2014-12-26 女性更年期综合征冬天该如何调理？
- 摘要：有些中年妇女可能认为更年期综合症是正常的生理现象，随着时间便会自然消退，因此没有加以关注。事实上，更年期出现的各种症状是可以通过日常调理来缓解的。有些女性的更年期综合症症状明显，并且给生活带来了很大的影响，这种情况下，针对女性更年期综合症的护理工作便显得尤为重要。 ……查看全文»
- 2017-03-13 阴虚体质的更年期综合征如何调理
- 摘要：从女性的生理节后而言，本身就很容易出现气血运行不畅，导致阴虚等症，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质更加常见，阴虚会导致女性阳火上亢，出现燥热、心情烦躁等表现。 ……查看全文»
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更年期综合征如何来调理
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以...[详细]
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更年期综合征如何调理啊？
你好，当情绪一下子激动起来的时候，先深呼吸，不要马上发脾气，当情绪稳定时再说出想法与做出决定。当然和自己的姐妹聊一聊也是很不错的方法，或是找出适合自己的放松方式，例如泡澡、听音乐、...[详细]
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如何调理更年期综合征
调理更年期综合征，首先要调整自己的心态，避免过度的紧张，可以做一些力所能及的体力以及脑力劳动，也可以多参加一些户外的活动，有利于身心健康。在睡觉前也可以用温水泡脚，可以缓解体内的血...[详细]
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更年期综合征该如何调理下
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。[详细]
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得更年期综合征后，饮食如何调理？
你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激...[详细]
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我如何才能调理更年期综合征？
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、...[详细]
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更年期综合征的女性饮食中如何调理？
你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激...[详细]
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请问更年期综合征如何生活调理？
你好，多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫...[详细]
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更年期综合征应该如何调理
你好，更年期要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药。[详细]
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更年期综合征，如何解决？
医生建议：你好！建议你服用百合更年安颗粒(同仁堂)，本药可滋养肝肾、宁心安神。用于更年期综合症属阴虚肝旺症，症见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒...[详细]
