- 2009-03-23 惊蛰时节哪些食物吃出健康
- 摘要: 惊蛰标志着气候转暖,春雷的响声惊醒了冬眠的动物,包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面,除了要以清淡为主,还要多摄入一些维生素含量高的食物,来增强体质。我们向大家推荐惊蛰时节的佳肴。 ……查看全文»
- 2012-06-06 睡前饥饿食用哪些食物健康
- 摘要:小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 ……查看全文»
- 2013-03-28 哪些食物有益心脑健康?
- 摘要:如何降低心脑血管病的发病率?首先我们从饮食开始,通过饮食调节心脑。 ……查看全文»
- 2008-05-19 哪些食物混着吃有害健康
- 摘要: 广州人普遍喜欢吃狗肉,都知道不能用绿豆煲狗肉,或吃了狗肉后,不能马上喝绿豆沙。其实,很多食物都不宜同煲同煮同食。如果这些食物同煲同煮同食,有的会丧失营养,有的会引起身体不适,有的甚至会引起中毒。 ……查看全文»
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哪些食物有益健康?
你好,食物的选择是:一要补充必要的结构脂肪,二是要荤素搭配,三是要多吃碱食。食物一般选择:小米、玉米、香菇、海带、大豆、南瓜、苹果、蛋清、茄子、牛奶、豆腐、花生及动物的脑和内脏。[详细]
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有利心脏健康的食物有哪些?
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一;钾能调节血压,保持心跳规律;镁能保护心脏,同时有助于...[详细]
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有利心脏健康的食物有哪些?
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一;钾能调节血压,保持心跳规律;镁能保护心脏,同时有助于...[详细]
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哪些食物回奶?
宝妈注意一下饮食,海鲜类爱过敏的,辣的爱上火.吃太酸的,都不好,还有凉的,爱拉肚子,韭菜,花椒什么了也不可,这是回奶的,可多喝些汤,如鱼汤,猪蹄汤等都是帮助下奶的,奶水会越来越多的...[详细]