- 2018-03-19 产后如何有效瘦身 这些方法让你有效瘦身
- 摘要：产后如何有效瘦身？作为刚刚生完孩子坐完月子的人该收拾一下投入下一个人生阶段了，那就是通过减肥变身辣妈，那么究竟如何减肥呢？下面我们就一起来看看具体的方法吧。 ……查看全文»
- 2016-05-06 5种公认有效瘦身的有氧运动
- 摘要： 每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业! ……查看全文»
- 2010-12-30 合理控制体内2大激素 有效瘦身
- 摘要：瘦素也被称为“饱足激素”，是一种饱食信号，让我们有“吃饱了的感觉”。肚子饿得咕咕叫就是饥饿激素在发出信息，叫喊着要吃东西。控制住体内这两种关乎进食的激素，或许能达到减肥的效果。 ……查看全文»
- 2012-06-18 《10分钟超有效瘦身瑜伽》书籍介绍
- 摘要：《10分钟超有效瘦身瑜伽》以实际生活需要为依据，根据不同的情境，特别科学设计了独特的瑜伽组合，适宜在上午、下午、晚间、路上进行“见缝插针”的练习，随时随地，融入生活；每套动作分步图解详细，一看就懂，并可以在10分钟内完成，轻松练习！ ……查看全文»
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有效瘦身方法
你好，黄滑松茸瘦身：干黄滑松茸25克，泡2小时洗净，加植物油煲汤，吃黄滑松茸喝汤；或黄滑松茸粉碎成细末，开水冲泡服用，每日一次。还要加上饮食瘦身三原则：1.主食不是必须吃。2.不用...[详细]
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产后怎样有效瘦身？
你好，哺乳期确实是不能通过药物来减肥的，对于哺乳期妇女来说，减肥最好的办法就是科学合理的锻炼身体，要根据自身身体的情况在制定合理的锻炼计划，并长期坚持，才能够逐渐的减轻体重，又不会...[详细]
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如何有效瘦身？
你好，以为你还年轻，瘦身的话还是属于很好的年龄段。少食多运动，减其实并不难，辛苦一段时间就能减下来了，。三餐的话也要注意：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“...[详细]
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喝瘦身汤能有效瘦身吗？
你好，减肥瘦身是一个长期坚持的过程，通过用药等方法促使身体体重减轻，都是对身体健康存在或多或少危害的。如这个曲线美瘦身汤，或许能起到一定的效果，关于会不会反弹，对身体有没有影响，这...[详细]
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怎样有效瘦身，特别是肚子？
你好，啤酒肚在男士当中是最常见的，由于男士们应酬比较多，经常吃肉饮酒造成了腹部脂肪堆积，大肚子严重影响了自己的身体形象。我还是建议节食加运动。减肚子可以多做仰卧起坐，平时多走动，吃...[详细]
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产后如何有效瘦身
1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟.2,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿...[详细]
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有效瘦身都有些什么方法呢？
您好：根据你的情况我给你几个建议，瘦身最关键的就是坚持，坚持在坚持减肥是要少吃饭而不是不吃饭，每天少吃一点要坚持下来就好的，早上起来要按时的跑步，每天要按时的运动。[详细]
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最快最有效瘦身运动有？
你好，想让运动不张肌肉，你可以选择在床上躺着，然后两只腿在空中跑步，这不仅不张肌肉，还可以减肚子，大腿，小腿，特别是减肚子的功效很好啊，我坚持了1个多月，肚子就减不少。如果平时还有...[详细]
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有效瘦身的方法有哪些？
您好：首先你能多进行运动，其次在饮食上你可以多注意饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些主食，多喝一些酸奶，可以对比较胖的地方进行按摩用盐呀什么的都可以。[详细]
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如何节食才能有效瘦身？
你好，在减肥的时候不能完全节食的，这么做不但不能瘦身，还会对身体造成负担。应采取正确的节食方法。正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的改变，...[详细]
