- 2014-04-18 早餐怎么吃才健康？
- 摘要：饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶、豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的（加了糖的）等粮食，一般的馒头、面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果，如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。 ……查看全文»
- 2017-05-05 被忽略的早餐怎么吃才健康
- 摘要：你吃早餐吗？这一个简单的调查，却得出一个惊人的答案，53%的人经常吃，10%的人偶尔吃，37%的人则经常不吃。早餐应该天天吃，早餐不规律，或经常不吃，对健康不利。 ……查看全文»
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一日三餐怎么吃才健康
一日三餐怎样吃才算健康？大家都好说：早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。也就是说早晨一定不要空腹，无论怎么着急，都应该把这顿饭吃饱了。吃一些自己喜欢的食物。中午一定要吃一些营养丰富...[详细]
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代餐粉
早上：水果；果汁中午：蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝；晚上：尽量不吃.饿了就喝蜂蜜水+蛋白粉主要是晚餐距离睡觉时间千万别吃东西.不管则怎么样，本人觉得，代餐粉减肥是不健康的，对身体有害，...[详细]
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只吃晚饭能减肥吗
你这不是减肥，是在减寿！要马上停止并健康饮食并且你晚餐都是鱼和肉的，白天再怎么减，晚饭都被你补超量啦！早餐喝粥，晚餐吃水果，午餐吃米饭以青菜为主另外，花一两百块钱买一台榨汁机，每天...[详细]
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一日三参怎样搭配，做到减肥
饮食调理是非常健康的方式首先不可以节食少量多餐为原则可以用茯苓煮粥喝早餐是粥和包子午餐蔬菜米饭晚餐米饭和粥医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
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早上吃什么有利于减肥？喝麦片行吗
你好，早上吃什么都不利于减肥的，早上需要吃早餐，但是要控制量，多运动才能健康减肥。[详细]
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肚子痛在一定时间肚子痛
你好，根据你的描述，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。这个情况下，估计还是学校里的提供的早餐的问题。希望你幸福。[详细]
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早餐怎么吃减肥又营养？
你提到的是关于早餐怎么吃营养又减肥的问题，现在为你解答早餐怎么吃营养又减肥的问题如下：有很多，其实减肥方面，早餐关键是营养健康，而且不能吃太少，最好是吃到八分饱；可以吃鸡蛋喝牛奶，...[详细]
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生完孩子后怎么减肥
生完孩子后怎么减肥，减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想...[详细]
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早餐怎么吃营养又减肥
你提到的是关于早餐怎么吃营养又减肥的问题，现在为你解答早餐怎么吃营养又减肥的问题如下：[详细]
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胃口难受吃什么呢？怀孕之后就这样子啦，好难受啊想吃多点又吃...
怀孕就是这样的啊，每个妈妈都是这样过来的，初期要少吃多餐，每餐少吃一点，多吃几餐才行，怎么吃的下就怎么吃，不好消化的东西就不要吃了，过了三个月就应该有所好转[详细]
