- 2014-09-02 治疗失眠有哪些方法？睡前泡脚利安眠
- 摘要：失眠就是一种精神类的疾病，身体上的疼痛或许可以忍受，但是精神上的折磨是很痛苦的，不要让失眠危害身心，一定要及时发现，及时治疗。众所周知，失眠对于人们来说危害是非常大的，因此人们一定要对失眠提高重视，在轻度失眠时，就应该得到及时的治疗。 ……查看全文»
- 2014-06-08 三唑仑安眠药中毒的急救方法
- 摘要：三唑仑片属于苯二氮卓类安定药，具有抗惊厥、抗癫痫、抗焦虑、镇静催眠、中枢性骨骼肌松弛和暂时性记忆缺失（或称遗忘）作用。目前临床上主要用于顽固性失眠。但是也有部分人由于误服或是过量服用，导致中毒。 ……查看全文»
- 2011-11-09 服用安眠药 也应讲究时间方法
- 摘要：失眠者常需要安眠药帮助入睡，其中很多人会出现烧心的症状，其实，这和错误的服药时间有关。 ……查看全文»
- 2016-12-03 失眠不再依赖安眠药 只需3个小方法
- 摘要：俗话说，安心睡一宿，活过九十九。失眠似乎成了现代人的通病。每个人都是晚上睡不着，白天睡不醒。“夜来风雨声，梦里花落知多少”的优质睡眠似乎已变成可望而不可即的奢侈。 ……查看全文»
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除了吃安眠药，有什么方法可以尽快入眠。
可以结合中医中药生物反馈放松针灸等手段，但要具体个体化，寻找适合自己的方式，尽早治疗。[详细]
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失眠有什么方法
如果有失眠的情况，平时应该早点睡觉，每天都保持规律的睡眠时间。睡觉的时候，可以喝一杯牛奶，或者是睡觉的前两个小时到户外跑步、打篮球等等，都有利于改善体质。另外，可以听一些轻音乐或是...[详细]
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
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治疗失眠的方法
您好，上面您的症状，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往...[详细]
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失眠治疗的方法
您好，1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因...[详细]
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帮助睡眠的方法
我挑选了两篇文章，觉得都挺好。虽偶有重复，但说得都挺有理，你看看吧：《睡眠自然疗法》 1、保持正常的醒－眠节律：白天保持正常的精神和体力活动，适当进行光照，增强人际交往，即便是因失...[详细]
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改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
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失眠有什么方法
白天中午小睡半小时，其余时间不让他睡觉，怀疑是老人白天睡眠时间过长。如果实在失眠严重可以考虑 少量服用安眠药物，此外，睡前给老人安眠脚部头部，有助于睡眠。经常按摩尾椎骨，预防褥疮。...[详细]
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帮助睡眠的方法失眠的治疗方法
帮助睡眠和治疗失眠的方法大致相同，包括一般治疗、药物治疗和心理治疗。一般治疗是指养成良好的生活和饮食习惯，按时作息，睡前不喝浓茶、咖啡、酒，不吃过于油腻、辛辣刺激食物，可以喝温牛奶...[详细]
