- 2014-09-23 饮食养胃妙招:饮食结构均衡 摄取新鲜蔬果
- 摘要：俗话说“胃好身体才好”，这说明胃对身体非常重要。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授在接受家庭医生在线编辑采访的时候表示首先养胃要注重饮食结构均衡，保证水果、蔬菜等的摄取充足；其次还要拥有一个良好的饮食习惯，不吃宵夜不喝酒等等。 ……查看全文»
- 2014-08-31 饮食养胃妙招:饮食结构均衡 摄取新鲜蔬果
- 摘要：俗话说“胃好身体才好”，这说明胃对身体非常重要。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授在接受家庭医生在线编辑采访的时候表示首先养胃要注重饮食结构均衡，保证水果、蔬菜等的摄取充足；其次还要拥有一个良好的饮食习惯，不吃宵夜不喝酒等等。 ……查看全文»
- 2014-08-24 饮食养胃妙招:饮食结构均衡 摄取新鲜蔬果
- 摘要：养胃的食物有哪些？中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授指导如何通过饮食来养胃。养胃，不同年龄的人，可能有不同的做法。我觉得最重要一点就是，我们的饮食结构要均衡，比如水果、青菜、蛋白质的平衡等等。所谓的养胃就是，要注意食物的新鲜，还有青菜、水果、蛋白质和一些微量元素等等，都要均衡才行。 ……查看全文»
- 2016-01-01 如何养胃？专家：饮食结构均衡多吃蔬果
- 摘要：俗话说“胃好身体才好”，这说明了胃对身体的重要性。胃作为消化系统器官，我们平时应该如何通过饮食来养胃呢？ ……查看全文»
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哪些食物、水果、蔬菜含碘
你好，如果缺碘的话，可以多服用以下蔬菜水果，一般来说，海产品碘含量高于陆地产品，动物比植物含碘高，含碘量高的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等， ...[详细]
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含铁的食物蔬菜和水果有哪些
含铁比较丰富的食物，比如动物的血制品，肝脏，肉类、红枣、菠菜等食物。这些食物具有补铁和补血的作用，比较适合缺铁性贫血的患者。如果患者属于轻度缺铁性贫血，建议单纯进行食补应该就可以。...[详细]
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人一天要吃多少主食蔬菜肉水果豆制
你好朋友根据你的描述情况结合自身情况，多吃蔬菜少吃肉为好，祝你健康欢迎再来咨询，[详细]
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含碘的食物和水果蔬菜是什么
如果甲状腺激素分泌不足或者检查得了甲减，可以在医生的指导下用药治疗。平时要多吃一些含碘丰富的食物，可以多吃一些紫菜，海带，海鲜类的食物等含碘丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持...[详细]
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含碘的食物和水果蔬菜有哪些？
芹菜：平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2.菠菜：平均每千克菠菜中含碘元素240微克。小白菜：平均每千克小白菜中含碘元素100微克。大白菜：平均每千克大白菜中含碘元素98微克。...[详细]
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脂肪肝不能吃什么食物和蔬菜水果
临床上脂肪肝是由于脂肪组织在肝细胞中过度堆积导致的疾病，在平时生活中建议注意饮食，另外还要加强运动，不要吃一些高脂肪类的食物，例如蛋糕，巧克力，奶油，花生，肥肉等食物，另外一些动物...[详细]
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水果，蔬菜中什么食物含铁最高
水果蔬菜中，含有铁成分较高的食物有很多，比如菠菜、芹菜，绿豆芽，西红柿，黄瓜，苦瓜，香蕉，苹果，火龙果，芒果、开心果，牛油果等都含有一定量的微量元素，主要是多吃一些动物的肝脏以及绿...[详细]
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哪些食物和水果蔬菜含碘比较高
正常情况下，海产品含有的碘元素相对是比较丰富的，其中以海带海草相对比较多。嗯，而海鱼、海虾以及其他的海洋类动物当中所含有的碘元素也是比较高的。正常情况下通过饮食可以完全补充身体内碘...[详细]
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脂肪肝不能吃什么食物和蔬菜水果
你好,脂肪肝应高度重视,及时采取有效措施治疗,以阻止脂肪肝进展及冠心病等其他疾病的发生 意见建议：.建议你用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽...[详细]
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哪些食物和水果蔬菜含碘比较高
如果身体缺碘，平时可以多吃些紫菜，海带，平时吃碘盐对补充碘是有一定作用的，平时注意饮食营养，荤素搭配，对身体健康都是有好处的，饮食不能太单调，避免导致维生素类和微量元素的缺乏。如果...[详细]
