- 2009-12-29 豆腐有三个绝佳搭配
- 摘要： 豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。 ……查看全文»
- 2018-01-08 豆腐和什么搭配更健康
- 摘要：在日常生活中，豆腐是我们常见的桌上菜，对于很多人来说，豆腐营养好吃，它不仅含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素，人体也很容易吸收，而且常吃豆腐可以预防心血管疾病、防衰老。那么在，日常生活中，豆腐跟什么搭配在一起更加营养又健康？ ……查看全文»
- 2017-06-30 菠菜豆腐完美搭配
- 摘要：菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。 ……查看全文»
- 2017-11-06 营养菜式搭配番茄海味煮豆腐
- 摘要：番茄和豆腐含有的营养成分丰富且有降血压的食效，加入多种海味元素，分别是虾仁、鲜鱿和蟹柳，其共同点是蛋白质含量高，从而使得整个菜式的营养搭配更为合理。 ……查看全文»
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吃豆腐怎么搭配营养更好？
豆腐是生活中比较常见的一种食物，含有多种营养成分，经常吃对身体比较有好处，平时将豆腐和某些食物搭配一起吃会比较有营养，比如可以将豆腐和香蕉搭配，这样有助于钙的吸收，也可以将豆腐和蛋...[详细]
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吃豆腐怎么搭配营养更好？
豆腐搭配鱼，豆腐蛋白质中蛋氨酸含量较少，而鱼类中含量丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两...[详细]
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豆浆和麦片搭配有营养吗？
豆浆和麦片一起搭配食用是有营养的，首先豆浆的营养含量就非常地高，比如它有人体所需的蛋白质、膳食纤维等等，加上粗粮麦片在一起，已经足够补充身体营养，早餐的时候用豆浆冲麦片是一个不错的...[详细]
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豆浆和麦片搭配有营养吗？
你还能一般考虑；营养并不会相互干扰，健康的饮食每天还要保证摄入足量的水果，蔬菜，和适量的肉禽，一个左右的蛋，和牛奶，密切观察祝你健康。[详细]
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早餐吃一个鸡蛋、喝一杯豆浆、这样搭配合适吗
你好；根据你现在的情况，建议你早餐最好避免天天一个样，可以多种食品交替吃，牛奶、全麦面包、鸡蛋、粥等，你现在正是长身体的时间段，所以应该尽量的做到营养的均衡密切观察祝您健康。[详细]
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孕妇营养搭配?
您好：孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面多样化，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。建议多吃水果。注意...[详细]
