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- 摘要：虽然咖啡有一定的利尿功能，但长期大量饮用，容易造成钙质流失，对骨量的保存会有不利的影响，特别是对妇女，会增加骨质疏松的威胁。 ……查看全文»
- 2017-04-10 牛奶最补钙？绿叶蔬菜补钙不输牛奶！
- 摘要：果蔬对于补钙壮骨的贡献被很多人忽视了，部分绿叶蔬菜富含钙质，可与牛奶媲美，甚至超越牛奶，比如每百克全脂牛奶的钙含量为104mg（毫克）而小油菜为157mg，小白菜为90mg，菠菜为73mg。如果计算钙的营养密度，100克全脂牛奶热量约为54千卡，小油菜热量约为15千卡，钙含量除以热量值得出钙的营养密度，前者为1.9，后者为10.2，小油菜明显胜出。 ……查看全文»
- 2017-04-21 牛奶最补钙？绿叶蔬菜补钙不输牛奶！
- 摘要：想要通过蔬菜补钙的人千万别错过菠菜，一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%；另外，菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。 ……查看全文»
- 2013-05-14 补钙可减低高血压风险 牛奶是补钙佳品
- 摘要：牛奶中含有人体所需的大部分营养物质，是接近于“全营养”的食物。它被众多的营养学专家推崇为近乎完美的食品，西方人称牛奶是“人类的保姆”。从补钙角度来说，几乎没有其他天然食品可替代牛奶的地位，牛奶毫无疑问地是人体获取钙的最佳来源。 ……查看全文»
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牛奶补钙
你好考虑牛奶不是冷性的孩子哭闹不是吃奶的原因孩子缺钙可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点葡萄糖酸钙平时注意饮食吃点肉食蛋奶豆制品都可见有助于补充钙剂的感冒时少吃奶蛋及豆制品好了以...[详细]
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牛奶补钙
牛奶是可以进行补钙的，牛奶的钙含量很高，平常是可以多喝的，同时牛奶可以保护胃黏膜，防止胃部疾病的，平常不要吃花椒，辣椒，烧烤，火锅等食物，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参等食物，可以...[详细]
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牛奶补钙吗
你好，您的情况应该是缺钙或是气血不足造成的。指导意见：建议您到医院检查后用药治疗。喝牛奶是可以补钙的特别是酸奶有很好的补钙效果。此外可以用点虾皮，海产品，大蒜，排骨等，可以多用点大...[详细]
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牛奶补钙吗?
你好，根据你的描述你上述情况属于补钙的问题，存在缺钙的话，那么最好是选择增补钙片比较可靠，选择牛奶补充的确效果不好，上述情况的话，牛奶中含有钙质的量是很小的，如果你存在缺乏比较严重...[详细]
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酸奶补钙还是牛奶补钙
酸奶主要是发酵产生了益生菌、对肠道好、补钙还是牛奶比较好。[详细]
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