- 2010-03-16 骑行爬坡小技巧介绍
- 摘要： 嘿嘿...从我骑行以来，进行过不少骑行活动比赛，积累了不少实战骑行经验，再加上我经常与众骑友们到骑行网骑行俱乐部策策，潜潜水，也灌些水什么的。对于骑行爬坡我结合骑行者的人一些观点，总结以下观点供大家参考。 ……查看全文»
- 2018-05-19 如何骑行更好减肥？四种骑行减肥方式
- 摘要：大家都知道骑自行车可以有效减肥，但如果技巧和方式不对，减肥效果就会大打折扣，今天小编为你介绍骑行减肥的四种骑行方式，可以让你更有效率地减肥。 ……查看全文»
- 2017-01-06 老人骑行破世界记录 揭秘老人骑行的7个好处
- 摘要：4日，法国105岁老人马桑（Robert Marchand）1月在巴黎的自行车赛车场里，一小时骑行了22.547公里，创造了105岁以上组别的世界纪录。他表示，自己现在在“等待一个对手”。下面我们就来说说，老人骑自行车会有哪些好处？ ……查看全文»
- 2017-09-16 骑迹改变糖尿病，助力中国糖友勇敢追寻骑行梦
- 摘要：9月14日，由中国医药卫生事业发展基金会主办，诺和诺德赞助的中国医药卫生事业发展基金会改变糖尿病专项基金（以下简称：“改变糖尿病基金”）正式在京成立，并发布了#$年基金主题活动 -- 骑迹改变糖尿病。该公益基金旨在鼓励并支持糖尿病患者通过运动的方式，缓解由糖尿病带来的身体和心理负担，倡导更加积极的生活态度，勇敢追求并实现自己的梦想。 ……查看全文»
- 问答
-
骑室内自行车瘦大腿是慢骑还是快骑
你好，骑自行车主要有两种方式。休闲式骑车法，主要目的是放松肌肉、加深呼吸，从而达到缓解身心疲劳作用。还有一种是训练式骑车法，即规定好每次的骑车速度，同时以自己的脉搏强度来控制骑速，...[详细]
- 问答
-
每天骑自行车能长高吗
女性一般发育较男性早，在17岁时女性基本发育完全，不会再长高. 建议：根据你叙说的情况，建议先拍摄骨骺片确定骨骺是否闭合。未闭合再做引体向上、摸高等关联。骑单车和跳绳对于张身高的...[详细]
- 问答
-
每天骑自行车能长高吗
决定身高的原因，主要是遗传，年龄以及身体的营养状况。所以说每天骑自行车是不能增加身高的，只能起到锻炼的作用。如果说您的年龄没有到18岁的情况下，建议您每天喝牛奶，也就是说，增加营养...[详细]
- 问答
-
经期可以骑自行车吗
在来月经期间是可以骑自行车的，骑自行车对月经影响是不大的。只是在来月经期间不要骑自行车过久或者是骑自行车做一些高难度的动作。月经期间可以适当的运动，但不能够做一些剧烈性的运动锻炼或...[详细]
- 问答
-
骑自行车小腿会变粗吗
骑自行车可以锻炼身体，是不会导致小腿变粗的，应该放松心情，正确认识饮食方面，注意少吃过于油腻，含热量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，对身体的健康以及减肥都是有好处...[详细]
- 问答
-
怀孕能骑自行车吗
在怀孕期间的女性一般不建议直接骑自行车，因为本身在骑自行车的时候是有一定的危险性的，如果是在怀孕期间骑自行车的过程中突然摔倒，这个是很容易引起流产或者是早产的。所以如果是在怀孕期间...[详细]
- 问答
-
孕妇能骑自行车吗
您好，孕妇最好尽量避免骑自行车。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要...[详细]
