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怎样提臀
提臀可以选择做自体脂肪填充，手术时要根据臀部的情况，将适量的脂肪颗粒以分点注射的方法填充到臀部，这样就可以达到提臀的效果。而且这种方法一般不会出现留疤的情况，术后的效果比较真实，通...[详细]
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射频提臀
多做些腹部运动,比如说仰卧起坐,金鸡独立.还有个减腹部的体操：一(1)平躺时两腿平放在地板上(最好铺一张垫子),臀部放松,膝弯曲;(2)用力收小腹并轻轻地呼气,腰部着地,轻轻地向上...[详细]
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提臀瘦腿的方法
第一步：后踢侧卧并用手肘支撑以稳定上半身，一条腿用力绷直紧贴地面以稳定下半身，另一条腿向斜后方30度左右踢出。重复10～15次后换另一侧。瘦臀秘诀：腰腹和臀部要用力收紧以保持平衡。...[详细]
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怎么提臀瘦腿
正常男女，臀部总是外突，从而构成协调的躯体曲线.不过相比而言，女大于男.臀部是女性脂肪堆积的部位之一.从孩提时起，脂肪的堆积量，也是女胜于男.女孩臀部较大，是正常体型.如果用具体的...[详细]
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