- 2014-05-06 睡眠不好吃什么好
- 摘要：睡眠不好，相信是困扰很多人的一大难题，由于现代快节奏的生活方式，加之生活和工作压力的增大，人们出现睡眠不好失眠的症状也就不足为怪了，但是，长时间的出现睡眠不好会严重影响我们的身体健康，所以这就要求我们要做好日常调理，从饮食，作息等方面都要注意，今天小编主要为大家介绍一下：睡眠不好吃什么这一话题。 ……查看全文»
- 2014-04-17 睡眠不好吃什么药
- 摘要：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。那么睡眠不好吃什么药？ ……查看全文»
- 2017-03-06 睡眠不好吃什么可以助眠？
- 摘要：可能很少有人知道这个做法。其实，小米是补中益气的代表食品，我们经常用其来熬粥。平常我们都是用清水来熬小米粥的，其实，我们不妨把煮小米粥做的营养一些，把清水换成豆浆来熬粥，豆浆小米粥可以让黄豆与小米的营养互补，不仅有利于消化吸收，对于安神助眠也有着很好的功效。 ……查看全文»
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睡眠不好吃什么
如果患者的睡眠质量不是很好，在饮食上可以建议患者，吃一些红枣和睡前喝一杯牛奶，这样可以有助于改善患者的睡眠质量。在饮食上要清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，特别是晚上睡前不要喝茶...[详细]
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孩子睡眠质量不好怎么办？
缺钙，睡眠姿势，宝宝在吃奶时睡着，白天睡得香晚上就兴奋，睡眠用品等都可以引起小儿睡眠不好，建议医院检查下，让医生判断是什么原因为好[详细]
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我最近几乎一睡觉就梦魇 生活也没有压
你好，建议您多运动，如果是单纯的睡不着觉，不是因为什么事情的话，夜间睡前做一些跑步、仰卧起坐等运动，会帮助睡眠。睡前还要少喝水、少吃东西，保证睡眠质量。每个人都有失眠的时候，不是什...[详细]
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最近吃的谷维素和维生素b6还是没有效果还是总上厕所怎么办
医生建议：你为什么吃谷维素和维生素b6，是睡眠不好还是因为总上厕所，这个是促进睡眠的。[详细]
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我最近几乎一睡觉就梦魇 生活也没有压
你好，建议您多运动，如果是单纯的睡不着觉，不是因为什么事情的话，夜间睡前做一些跑步、仰卧起坐等运动，会帮助睡眠。睡前还要少喝水、少吃东西，保证睡眠质量。每个人都有失眠的时候，不是什...[详细]
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睡觉太死，怎么叫都起不来，每天都要睡很久
你好,如果你的身体没有什么不适,能吃能睡当然是好事,很多人想睡个好觉都睡不好呢这个不是病。说明睡眠质量好，处于深睡眠，是不需要治疗的[详细]
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我吃了5个月，才出现嗜睡，正常吗
你好，吃了什么？平常睡眠怎样？去检查过吗？还做了什么治疗？平常从事什么职业？[详细]
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动不动就气喘、出汗有什么办法康复
主要是脾肾阴虚，缺少运动，动则气喘，汗出。不知您是坐什么工作的，早睡，早起，保证睡眠，天天跑步，坚持一段时间，就会恢复了；不用特意吃什么药，没什么必要。[详细]
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小孩子出生12天了天天睡喂奶也不怎么喝怎...
你好，新生儿大部分时间都在睡眠中，几乎是吃了就睡，醒了就吃，宝宝边吃边睡这都是正常现象，因为宝宝在睡眠中成长，妈妈不必担心。按需喂养就可以，宝宝什么时候需要就什么时候喂，只要宝宝精...[详细]
