- 2018-01-16 IT男如何养生？推荐几款运动养生！
- 摘要：上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，尤其是男性白领，不仅颈椎病腰椎病会光顾，久坐甚至会导致不育，那么办公室男性如何养生呢？ ……查看全文»
- 2017-03-13 春季运动养生动起来 简易运动养生8法
- 摘要：运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医传统保健项目以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本特点，强调意念、呼吸和躯体运动相配合，经过历代养生家的不断总结和补充，逐渐形成了“运动肢体、自我按摩以练形，呼吸吐纳、调整鼻息以练气，宁静思想、排除杂念以练意”的独特保健方法。 ……查看全文»
- 2013-06-21 运动养生：简单又易行的养生方法“意念运动”
- 摘要：运动养生的作用是明确的，但是怎么运动才有养生作用呢？中医运动养生的方法主要有五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等等。这些运动养生方法强身健体作用明确，不但是增强人体精气神的好方法，而且也体现了人们追求长寿、追求无疾而终的理想。具有内练筋骨、调整气血、协调脏腑和安神定志的效果，可以说是中医形神兼养的典范。但需要复杂的操练，往往让人知难而退。 ……查看全文»
- 2017-03-13 秋季做什么运动养生好
- 摘要：作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。 ……查看全文»
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我运动时有时会出现很累，嘴唇麻木，手脚麻
这属于运用动量相对过大运动量相对过大导致的心气心血不足全身失养建议增强体质运动要适度医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何，身高体重怎么样[详细]
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脑出血请问如果有脑出血前兆应如何调养身体...
病例分析:脑出血请问如果有脑出血前兆应如何调养身体？请问如果有脑出血前兆应如何调养身体和做好预防工作呢？意见建议:保持血压正常稳定，避免情绪激动、剧烈运动[详细]
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今年32岁性别男。有健忘，多梦，看东西
你到医院看看，看心情如何啊，多调节心情吧，比如运动啊，散步啊，多培养爱好兴趣，慢慢就好了。[详细]
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先兆流产的症状是什么？我觉得这几天心神不定的，很担心自己会...
先兆流产当然要注意不能做剧烈的运动，如果你有过见红更加要注意不要做剧烈的运动了，不一定要保胎治疗，但是，还是建议去医院由医生作个检查，确定一下该如何科学的调养[详细]
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我14岁了才1米5.8我想长高点
您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。至于究竟要长到多少，要看你父母的身高、你是否运动、营养如何等多...[详细]
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做爱时女人如何让男人更舒服
性生活是人类最美妙的活动之一，男女双方通过身体的亲密结合，是爱的最高表达方式。做爱有着各种两性技巧，告诉男性如何运动，如何爱抚，女性如何运动，如何给男性爱抚，获得心理及生理上的快感...[详细]
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锻炼身体是跑步好还是走路好？
医学上认为生命在于运动，但运动要适时适度。中国传统养生讲究内静外动，动静协调，内外合一。至于何种方式锻炼都没有关系，只要是科学的适合自己的都可以。遵循循序渐进、持之以恒的原则。坚持...[详细]
