- 2017-04-19 红豆薏米怎么吃
- 摘要:一般对于身体臃肿肥胖的人来说,红豆薏米就是个福音,因为红豆薏米有祛湿的作用,对于体质比较湿的人来说,多吃红豆薏米粥或者红豆薏米汤是很有好处的,不仅可以减肥,而且还能祛湿,下面就是红豆薏米的简单做法和红豆薏米的功效,我们一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-06-12 红豆怎么吃更营养
- 摘要:红豆的营养价值非常的高。红豆中含有多种维生素,对人体有着很好的保健作用。不过,红豆虽然对身体有着很不错的保健效果,但是如果没有科学服用也容易对身体造成损害。红豆怎么吃呢? ……查看全文»
- 2017-04-18 红豆怎么吃减肥 红豆减肥食谱
- 摘要:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 ……查看全文»
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晚餐怎么吃健康?
你好,晚餐禁忌有三:一是不能由于饥饿吃太多,晚吃又吃太多会影响睡眠,还容易埋下糖尿病的祸根;二是忌吃都是荤的菜,建议多吃些蔬菜,以降低血脂,同时对胃肠道吸收影响小些;三是忌过晚吃,...[详细]
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晚餐怎么吃健康
你好 晚上6点左右进晚餐较合适。晚餐吃素可防癌。晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。肉类煲汤较油、热量高,最容易发胖,不适合晚上食用,选在上...[详细]
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红参怎么吃有益健康?
患者好,问题分析:红参是一种很好的补品,医学上主要是用于补气,对于气血二虚的人还是比较好的滋补品,但是用法和吃是有方法的,意见建议:通常是用于配合中药配伍而作为药用,食用红参,对于...[详细]
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冬至汤圆怎么吃健康?
你好,冬至吃汤圆怎么吃健康,南方人有这种习俗,最好汤圆是趁热吃最好,凉了吃会难消化,同时,吃的时候要避免烫伤,要慢吃跟细吃,才不会引起胃部不舒服。因为汤圆的外皮是糯米,比较黏,如果...[详细]
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山药怎么吃健康又营养
山药的营养保健功能已经被人们普遍认识,但由于山药含糖较高,并含有黏液质,大家在食用时应注意以下几点: 1.山药含有12.4%的碳水化合物,属淀粉类食物,糖尿病患者不可过量食用。 2...[详细]
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怎样吃健康
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊....[详细]
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怎么样去豆去疤痕,让皮肤回复健康
痘痘与内分泌饮食油性皮肤都可能有关症状较轻者,外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶症状较重者,可以在外用上述药物的基础上,口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸,同时口服多西...[详细]