- 2010-09-08 “无肉不欢”吃肉也减肥
- 摘要：又到贴秋膘的秋季，怎样吃肉不增肥反而减肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可减肥？真的！这个另类方法还可以火速瘦身，想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥，原来火速瘦身是就是吃肉减肥…… ……查看全文»
- 2010-04-23 减肥：先吃蔬果后吃肉
- 摘要： 节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。 ……查看全文»
- 2011-09-19 减肥与吃肉并非天敌 这样吃肉也可减肥
- 摘要：很多女生都不吃肉，特别是不沾肥肉。不是因为她们不爱吃，而是她们认为吃肉会发胖。其实，肉并不是女人们保持身材的天敌。只要注意摆正关系，科学的吃就不会影响减肥。正在节食减肥的朋友不妨试试这样吃肉。 ……查看全文»
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吃肉减肥
您好，要减肥最好不要吃太多肉，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的...[详细]
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减肥需要少吃肉吗。。。
你好，如果肥胖症的情况下需要少吃肉。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物减肥药或者多活动锻炼。不能吃辛辣刺激性食物。[详细]
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减肥鸡胸肉怎么吃
减肥患者可以吃水煮鸡胸肉。鸡肉里面的蛋白质含量非常丰富，减肥患者如果有增加肌肉含量的需求，可以选择多吃一些鸡肉，一般把鸡胸肉水煮，不放任何调料，或者只放少量的盐就可以吃了。减肥期间...[详细]
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减肥能吃鸡胸肉吗
减肥通常是可以吃鸡胸肉的。鸡胸肉当中的热量相对是比较低的，在减肥期间适量的吃些鸡胸肉并不会使人体里面的热量有大量的上升或者是出现发胖的情况。鸡胸肉里面含有优质的蛋白质以及不饱和脂肪...[详细]
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减肥期间可以吃鸡肉吗
通过节食来减肥是很不科学的，建议是少量饮食，配合有氧运动来做减肥治疗。减肥不等于吃素，减肥期间合理搭配吃一些低热量低胆固醇的鸡肉是可取的，有助于减肥者摄取蛋白质。所以减肥者可以吃鸡...[详细]
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吃肉减肥法有用吗？
吃肉减肥法源于生酮饮食，即将碳水化合物的量控制到最低，大约占总能量的0%-5%以下，这样减肥效果才能达到最佳。但如何达不到碳水化合物的控制量，且能量又增加了，这样就无法达到减肥的效...[详细]
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鸡胸肉怎么吃减肥
鸡胸肉脂肪含量较少，适合女性减肥时食用。鸡胸肉营养丰富，热量低，并且富含蛋白质，一般吃用它是不会变胖。鸡胸肉适合烹饪。将煮熟的鸡胸肉撕成碎片，撒上盐，与沙拉酱和一些蔬菜水果混合，吃...[详细]
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吃牛肉可以减肥吗
吃牛肉是没有减肥的效果的，但是，吃牛肉是不会长胖，因为现在的猪肉大多含有激素等，容易使人发胖，但这并不是说，你就可以海吃牛肉，什么东西过度了都是不好的，牛肉吃多了，也是会长胖的，因...[详细]
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只吃蔬菜，不吃肉能减肥吗？
您好，最好不要只吃蔬菜不吃肉来减肥，适量吃点肉还是要的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游...[详细]
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为什么不吃饭只吃肉能减肥?
您好，想要达到减肥的目的，其实选择只吃肉减肥对身体影响比较大，容易造成低血糖，你应该慎重。可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习...[详细]
