- 2016-11-13 如何拉筋减肥 拉筋减肥要注意什么?
- 摘要：拉筋，即是通过在人体的体重加上施力的起仰角度改变，把人体的体重转化为拉筋的力道，充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。拉筋也是为健身运动提前热身的一种方式，能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅，达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，更加延年益寿。 ……查看全文»
- 2015-12-03 筋缩怎么办 中医教你如何拉筋
- 摘要：筋缩是什么？蹲下时感觉不太顺利，走路的时候，脚跟部位的筋还有牵引痛感，老感觉自己的筋缺乏弹性，或许就是中医说的“筋缩”。 ……查看全文»
- 2017-10-19 中医如何拉筋养生
- 摘要：在生活中我们经常听到一些人在抱怨，工作忙、学习忙、家务事多，所以没有多余的时间腾出来·运动，更别说花时间来养生了。其实呢，这都是借口，养生这件事可以很简单不费事的，例如拉拉筋，舒张一下筋骨便可以起到了养生的作用了。那么，中医是如何通过拉筋来实现养生的呢？拉筋养生到底有什么好处呢？与其它的中医养生方式相比，它又有什么特点与优势呢？ ……查看全文»
- 2017-10-19 健身前如何拉筋避免运动伤害
- 摘要：一般人只记得运动之前要拉筋；而运动后一身疲倦，便连动都不想动；其实运动之后，虽然肌肉酸痛，可是仍然须再缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快，下一次运动时肌肉的条件也会更好。 ……查看全文»
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脖子筋拉伤如何治疗？
你好， 建议针灸理疗按摩治疗效果比较好。[详细]
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右臂筋拉伤如何治疗
您好，这种情况可能是软组织损伤导致的，现在已经形成慢性损伤了，需要综合治疗。建议通过小针刀和局部注射治疗，再配合外敷膏药，这个效果不错的，可以去疼痛科就诊治疗。当地三甲医院即可[详细]
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筋膜炎如何治疗
筋膜炎可以采取物理措施进行治疗，比如微波治疗和红外线治疗，也可以通过体外超声治疗以及热疗等等方法来进行改善，在做物理措施治疗的过程当中，也需要在专业医生的指导下做一些拉伸训练，能够...[详细]
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筋膜炎如何治好
腱鞘炎症引起的原因通常是由于局部的过度劳累或者慢性劳损以及外伤等引起的治疗最好的方法，通常需要结合口服药物或者手术以及局部封闭的疗法，在治疗期间需要多注意休息，避免频繁的活动，需要...[详细]
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拉筋
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查...[详细]
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阴筋短而小，目的如何增大阴筋。
您好！一般认为：成年人阴茎勃起时，长度小于5.5厘米，才能称做阴茎过小，实际上，稍短的阴茎，性能力反而更强，并且因为女性的阴道很短，所以短小的阴茎，不会对女性的感受有影响。另一方面...[详细]
