- 2017-03-22 延缓更年期的方法 吃什么延缓更年期
- 摘要：时常做一些力所能及的体育锻炼和户外活动，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质加强，抗病能力增添，同时还会增加造血功效。特别是刚生育过的妇女，更应当着重健身行动，这样才有益于尽快恢复健美的体形、使经血调解，并防范早衰达到更年期保养的效果。 ……查看全文»
- 2017-03-14 延缓更年期的方法 吃什么延缓更年期
- 摘要：生活顺序、起居有时、劳逸贯串、文娱有度、性生活有节。特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，做到这些对女性的身心康健。使经血特别调畅对延缓更年期有十分重要的意义。 ……查看全文»
- 2017-03-16 推迟更年期的方法
- 摘要：更年期的到来时间是受到体内的雌激素变化引起的，而大豆中含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。 ……查看全文»
- 2012-02-06 更年期失眠的治疗方法推介
- 摘要：失眠对于更年期的患者来说是极为普遍的现象，好多患者通过服用安眠药来缓解一时的困扰，可是安眠药不能解决根本原因，甚至有时产生副作用，进而严重影响自己的身心健康。为此寻找有效的更年期失眠的治疗方法一直是患者们愿望，那就让我们来看看下面的内容吧。 ……查看全文»
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推迟更年期有哪些方法
虽然有更多的时间与老伴享受“二人世界”了，但更年期潮热、盗汗、急躁等症状还是让不少更年期女性平添了不少烦恼。咨询电话400/680/6055专家指出，这些症...[详细]
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治疗更年期方法
女性到了更年期，要特别的注意一下个人的情绪了。你可以多吃蔬菜水果，保持心情平和，适当锻炼，养宠物散步太极练练书法也行！每天晚上喝杯牛奶，泡脚，泡脚坚持半小时，看看肯定有效果。[详细]
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延缓更年期的方法
运动能够增强身体抵抗力，抵挡不受外界环境影响，并且运动能够加速血液循环，增强新陈代谢，使体内废弃物及时排出。适当缓解精神压力很有必要，可以多参加集体健康有益的活动，多进行交际。[详细]
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治疗更年期失眠的方法
从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗会有较...[详细]
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更年期失眠的好方法？更年期失眠如何调理？
更年期失眠除药物治疗外，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在饮食上要加强营养，多吃点豆类食品在选择用药时...[详细]
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缓解更年期综合征的方法是什么？
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
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更年期综合征调养方法
你好，药物调养：更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，以逍遥散为主加减调治。?心理调养：在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。不必过分焦虑，解除思想负担，保持乐观情绪。?日常调养：...[详细]
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更年期失眠最好的治疗方法
失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。[详细]
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更年期的症状和治疗方法
是更年期综合症的症状，与卵巢功能衰退有关可以服用黄体酮胶囊，九味神安胶囊，谷维素片等药物治疗。平时保持心情放松，保证睡眠充足[详细]
