- 2017-10-20 运动健身的饮食误区
- 摘要：影响肌酸的排除，延长机体恢复的时间。因为维生素B1参与糖的代谢，还能帮助肝脏分解肌酸，使之迅速排出体外。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如粗杂粮、蔬菜、肝、蛋等。 ……查看全文»
- 2017-08-07 运动瘦腿的误区
- 摘要：不爱运动的公司白领喜欢买紧身裤，穿上紧身裤就相信自己一定塑腿成功；爱运动的公司白领一心想着靠运动来达到塑身塑腿的效果，那她们的做法当中有没有存在误区呢？ ……查看全文»
- 2014-07-10 1型糖尿病误区有哪些？运动饮食要注意
- 摘要：1型糖尿病的误区有哪些？糖尿病是比较常见的慢性疾病，其中儿童和青少年糖尿病以1型糖尿病为主，1型糖尿病是儿童比较常见一种糖尿病类型，严重危害着患者的身体健康，生活中治疗1型糖尿病存在很多误区，这也导致了糖尿病治疗的难度。那么，1型糖尿病的误区有哪些？赶紧和家庭医生一起来看一下吧。 ……查看全文»
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运动误区
运动减肥运动误区，运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次；短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目...[详细]
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运动饮食
您好，高血压病人确实要注意饮食及运动。一、合理膳食 1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2.高血压患者的饮食宜忌： ①碳...[详细]
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运动与饮食
本品是一种能直接吸收利用，补充热能的碳水化合物，是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。本品能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。...[详细]
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运动瘦身有什么误区？
你好，跑步瘦身的也有很多误区的，比如说早上不吃早餐、固定的食谱、让自己饿肚子等。要想见到效果的话，还是要贵在坚持。[详细]
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糖尿病患者运动有何误区
糖尿病患者运动误区一空腹的运动。这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖；误区2、健身房里面做有氧运动。我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，可能在...[详细]
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糖尿病人运动要注意哪些误区？
要注意的是，糖尿病人运动和平时的运动员的运动不是一个概念。糖尿病人的运动是为了健康，所以如果进行活动之后，我们觉得身心是愉悦的，我们的身体是能够承受的，那么就是好的。如果运动之后，...[详细]
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糖尿病患者运动有何误区？
你好，糖尿病患者运动误区一空腹的运动。这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖；误区二、健身房里面做有氧运动。我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，...[详细]
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糖尿病患者运动有何误区？
糖尿病患者运动误区一空腹的运动。这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖；误区二、健身房里面做有氧运动。我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，可能在...[详细]
