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- 2016-06-21 美容防便秘 细数黑豆的功效与作用
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怎样预防便秘?
预防便秘:吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)...[详细]
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预防便秘的饮食注意
您好：要治疗与预防便秘，最重要的是饮食生活的正确。为便秘烦恼的病人，请检查自己的饮食习惯是否有偏差?正确的饮食生活要点如下： (1)摄取均衡营养，不偏食。 (2)多进食一些食物...[详细]
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瑜伽怎么预防便秘
你好，侧展通肠式瑜伽便秘法 侧展通肠式能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。 具体方法：...[详细]
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怎样预防便秘
便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.所以,迄...[详细]
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