- 2017-01-23 过节怎么吃最健康
- 摘要：春节临近，年货食品采购较多，如储藏不当，容易变质腐烂。为防范食物储藏可能带来的食品安全风险，国家食药监总局特别提示，年货食品减少囤积，提倡按需备餐、点餐，既降低食品安全风险，也避免浪费。 ……查看全文»
- 2017-06-05 您认为怎么做才能远离“过节肥”？
- 摘要：防止过节肥，应该从饮食的源头抓起，每种食物的摄入量应有所规定，这样就可以有效控制饮食，做好营养饮食的搭配，防止体重增加。广州红十字会医院营养科的副主任医师谭荣韶向我们介绍，多吃谷类食物，也就是吃米饭大概是250克到400克，就是半斤八两左右，那么也就相当于一碗米饭，一碗米饭里面要有一些谷类、杂粮，杂粮大概是占三分之一以上，那么也就是50到150克，除了吃米饭，也可以吃一些红薯、玉米，这些食物含的能量比较低，但是食物纤维比较多，容易饱腹感，而且你又不容易肥胖了。 ……查看全文»
- 2019-02-18 逢年过节不仅胖三斤 春节过后又该减肥了
- 摘要：春节是一个难得的亲朋好友相聚的日子，很多人在春节期间都会没有节制地吃东西，或者是经常熬夜娱乐导致生物钟混乱和饮食不规律，这就是为什么都说逢年过节胖三斤的原因了。过年过节不注意就容易长胖，所以春节过后减肥就很重要了。 ……查看全文»
- 2020-02-02 逢年过节胖三斤 春节过后该如何减肥？
- 摘要：对于很多比较重视自己外观的人来讲，他们最害怕的就是体重上升，而随着春节的到来让他们在春节过后发现体重不断上升。因此在每年春节后有很多人会采取一些措施来减肥，但有很多在春节后减肥所采取的措施因为不正确而让减肥失败，让他们烦恼不已，其实春节过后这样减肥才是最正确的。 ……查看全文»
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过节了该不该喝点酒庆祝一下？
你好，从你说的情况来看，你患有胆囊结石，那这时需要禁酒才可以的，那这时因为同学聚会可能需要保存面子，不过建议你可把你的病情和同学说一下，这样会比较好的虽说同学关系非常好，但为了你的...[详细]
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过节的时候白癜风患者能喝酒吗
沈阳中科白癜风医院 电话：400-800-5317 qq：3127168740患有白癜风的朋友好还要忌烟酒，烟酒对身体的伤害是很大的，尤其是还身为白癜风的患者。烟酒对身体免疫系统...[详细]
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今天中午吃了昨天过节的剩菜，有剩肉炒板栗
这种情况应该还和痔疮有关，应该是由于早上大便干燥，损伤肛门内痔疮处，所以引起出血。建议继续治疗，除了外用痔疮膏外，同时可以内服同仁堂的槐角丸。[详细]
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过节暴饮暴食,节后该如何瘦身,..
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助...[详细]
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求过节大吃 节后不长肉的方法
大吃之后不长胖，也不损伤脾胃，这有赖于中药来调理。比如说大吃之后要服些消导中药，另外大吃之后要多运动。这样就会避免长胖。[详细]
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过节聚餐，糖友要注意什么问题？
糖尿病患者在聚餐时要注意控制进食的“量”，控制好食物油腻程度，尽量以清淡为主，餐桌上的食物制作较为油腻时，可用白开水涮一下再吃，同时也要注意胰岛素的注射时间确保准时注射，避免低血糖...[详细]
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过节聚餐，糖友要注意什么问题？
糖尿病患者在聚餐时要注意控制进食的“量”，控制好食物油腻程度，尽量以清淡为主，餐桌上的食物制作较为油腻时，可用白开水涮一下再吃，同时也要注意胰岛素的注射时间确保准时注射，避免低血糖...[详细]
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只通过节食可以起到减肥的效果吗？
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开...[详细]
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我想通过节食来减肥但是身边有人因为减肥
健康指导：根据您的描述，不建议通过节食进行减肥，平时注意饮食调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，里面含有丰富的粗纤维，进食可以促进肠道蠕动，避免进食辛辣刺激食物，保...[详细]
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过度节食减肥会不会得白癜风？
减肥多采用节食和服用减肥药来控制或减轻体重，使用方法不当，会引起白癜风，很多人节食不吃主食，支持水果蔬菜，如西红柿、樱桃等，导致营养不均衡，VC服用过量引起白癜风；服用减肥药，会引...[详细]
