- 2017-06-29 研究发现水煮青菜降低抗癌功效
- 摘要：科学家的研究首次发现，绿叶蔬菜若以水煮方式烹调，会大量损耗原有的防癌功能。医学研究已证实，青菜富含硫配糖体，有助于预防心脏病、乳癌、肺癌和结肠癌等癌症。 ……查看全文»
- 2017-07-11 减肥水煮青菜的做法方法
- 摘要：俗话说得好，现在的很多女性都是在拼命的减肥，为了拼命那真的是可能称作为拼命三娘，减肥不光是要好的运动，还要注意平时的饮食，如果在减肥的过程当中吃了太多，胆固醇高的食物高脂肪的食物，那么对于减肥来说也是徒劳无功，接下来介绍一下关于减肥水煮青菜的做法是怎么样的呢！ ……查看全文»
- 2018-06-01 长期吃水煮青菜好吗？应注意什么
- 摘要： 有很多人为了减肥尝试了很多种方法，这其中就有很多人选择用长期吃水煮青菜的方法来控制体重。大家都说蔬菜应该多吃，但是长期只吃水煮青菜行不行的通呢？ ……查看全文»
- 2016-02-17 年后减肥不爱水煮青菜 5道白菜刮油食谱分享
- 摘要：春节期间，餐餐大鱼大肉，色香味俱全，不吃就是暴殄天物啊！但是，吃的时候开心，年后一称体重就该着急了。逢年过节胖了可不止三斤，怎么减？光吃水煮青菜，臣妾做不到啊。水健康小编今天就分享5道白菜刮油食谱，吃出苗条好身材。 ……查看全文»
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水煮青菜真的能减肥吗
你好，青菜，那肯定减肥，经常食用对健康也有好处，不宜放油，可以放一些调料。[详细]
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请问水煮青菜是不是比炒得营养价值高？
水煮青菜因为温度相对较低，比炒菜对营养物质的破坏要少一些，也就是说营养价值更高一点，如果能够生吃的蔬菜，生吃的时候营养价值破坏的更少，但生吃的时候容易因为有细菌的存在引起急性肠炎，...[详细]
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胖孕妇晚上吃白水煮青菜土豆,西红柿,凉粉好吗
你好，可以适量吃些。多吃些水果蔬菜，多吃五谷杂粮，晚饭少吃油腻大的食物和甜食，饭后适量活动，不要随后睡觉。[详细]
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只吃水煮青菜减肥管用么？
健康指导：蔬菜主要提供的是维生素群和膳食纤维，需要同时搭配全谷类主食食用，补充糖分，同时由膳食纤维延长饱腹感。同时还需要保持优质蛋白类食物的食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的，...[详细]
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晚上吃水煮青菜能减肥吗
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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晚上吃水煮青菜能减肥吗
晚上吃水煮青菜是可以减肥的，青菜本身含有热量就比较低，且水分较多，对清肠，清脂都有一定的作用。除了水煮青菜之外，还可以在晚上换着花样吃一些易饱腹的燕麦粥，清淡的蔬菜沙拉，新鲜的瓜果...[详细]
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晚上吃水煮青菜能减肥吗
晚上吃水煮青菜是可以达到减肥效果的，但是只吃水煮青菜的话，并不能补充一天中身体所需的营养，很容易还没减好肥，身体就首先垮下了，因此建议还是合理控制饮食和适当运动相结合，可以得到更好...[详细]
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香菜煮水的功效是什么?
患者您好，生姜是一种药食同源的食品，将分为生姜和干姜。干姜的作用要比生姜大很多，性比较温燥。主要的功效是温经通络，散寒解表。临床上主要是用于治疗一些寒性疾病，包括风寒感冒引起的流鼻...[详细]
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韭菜煮水,能治脚气吗
患者你好，韭菜水治脚气，这是一个偏方。不一定对于每个人都有效果，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生，建议每天使用食醋兑水浸泡20分钟后，局...[详细]
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十天吃水煮菜瘦30斤吗？
很难，最主要的是这种办法不科学，还很危险。只吃蔬菜，不能保证每天的能量摄入，很容易出现营养不良、酸中毒、低血糖等情况，对身体危害大。而且即使你经过这种方法能稍微减重，但是等恢复饮食...[详细]
