- 2017-10-16 冬季进补多吃什么食物
- 摘要：冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 ……查看全文»
- 2017-10-18 冬季进补吃什么素食好
- 摘要：红枣有补中益气、养血安神的作用，是冬季上佳的滋补食品。红枣富含铁，可促进血液循环，对病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都非常适合。不过，由于枣皮纤维含量高，不易消化，吃太多红枣容易胃胀，因此需适量食用。 ……查看全文»
- 2017-10-18 冬季进补多吃什么食物
- 摘要：冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 ……查看全文»
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冬季进补吃什么好?
冬气寒，主张进热食并给予温补阳气类膳食，如粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、碗豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉...[详细]
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老年人冬季进补吃什么
易于消化的食物常见的有粳米，玉米、小麦、黄豆、豌豆、韭菜、香菜、大蒜(大蒜食品)、萝卜、黄花菜、羊肉、狗肉、鸡肉、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾子。老年人的冬季进补重要的是顺应自然，注意养阳...[详细]
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冬季进补?进什么?补什么??
要调节饮食 根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主。早晨可饮用牛奶、豆浆、豆粥等，中午和晚上应选用热量高蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮...[详细]
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冬季进补进什么补什么
冬季应该多吃一些具有滋补功效的食物。很多人在冬季会出现阴虚不足的情况，这个时候应该适当的服用一些助阳的补品。建议在寒冷的冬天适当的服用一些鹿茸，可以起到很好的补益肾阳的作用，从而帮...[详细]
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秋冬季吃什么进补
你好， 秋冬季进补要根据身体情况确定进补方法，切勿盲目进补。常见的食物：百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。莲子：能祛余暑，滋补强身。山药：适用范围广，不论男女老幼、体健体...[详细]
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哮喘病人冬季怎么进补？
你好，哮喘病人在冬季进补适宜增加膳食中钙、铁、锌的摄入，如瘦肉、排骨、猪腰、鱼、南瓜、萝卜，新鲜蔬菜富含维生素C和维生素E，如菜心、枸杞菜、茼蒿菜、胡萝卜等，含硒丰富的食物如蚝豉、...[详细]
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女人在冬季该怎么进补？
建议你温补:指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。温散:指性味辛热的食物，如...[详细]
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冬季吃什么菜好
在冬天里的时候大家可以吃西兰花，能够达到清理肠胃垃圾的效果，也可以吃一些黑木耳，能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的，也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果，也可以多吃一些莲藕，还...[详细]
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冬季吃什么菜好
“冬吃萝卜，夏吃姜”冬季气候比较寒冷，多吃些萝卜，能够驱散寒气，通气血的功能。冬季不是绿叶蔬菜成熟的季节，由于现在科技的发达，由于暖棚的技术，才能够吃上绿叶蔬菜，但这些绿叶蔬菜，没...[详细]
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秋冬季节女人吃什么补钙？
你好，补钙一般是不分季节的，对于女人吃什么补钙，其实补钙的方法有很多，可以通过食补，也可以直接补充钙剂，能补钙的食物有牛奶、豆制品、紫菜、油菜、甘蓝菜、鸡蛋、芝麻、虾皮等，钙剂也有...[详细]
