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大寒养生要点
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2019-01-20 大寒需要阴阳并补 专家教你大寒进补的要点
摘要:1月20日是冬季的最后一个节气,也是二十四节气当中最后一个节气:大寒。所谓大寒顾名思义,指的是天气已经寒冷到极点。俗话说“小寒大寒,冷成一团”,小寒到大寒时节,全国绝大多数地区都会经历全年最低气温的考验。那么,在这个寒冷的时节,我们应该如何有效地防寒进补?下面就请广东省第二中医院副主任医师黄汉超为我们讲解大寒进补的要点。 ……查看全文»
2014-01-19 大寒重在养肾防寒 大寒养生的注意事项
摘要: 一月之内,小寒、大寒双至,气候寒冷到了极点。中医认为,寒气容易损伤我们的阳气,人体五脏中肾阳最强,冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势,调节身体以抵抗寒冷。 ……查看全文»
2017-08-20 大寒的节气特点是什么?大寒的养生原则有哪些?
摘要:在大寒天气最冷的时候,该如何养生?广东省中医二院急症科黄汉超副主任介绍,大寒除了天气比较寒冷之外,还有一点就是阴血不足,所以我们要阴阳并补,所以可以开始吃狗肉,或者说烹制羊肉,或者是鸡肉,又或者说牛肉的时候,可以加一些温补的,中药材搭配,使到温散和补血的效果更好。 ……查看全文»
2009-01-10 大寒时节如何养生
摘要: ……查看全文»
更多»“大寒养生要点”相关问答
体质大寒

虚寒体身脏腑有阴阳之分,体质有寒热虚实之别,「寒性」体质者适合「热补」,如人参,黄耆,熟地等;「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式,如百合,麦冬,石斛,沙参等.寒性体质最禁忌...[详细]

大寒养生需要注意哪些问题?

大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气,切忌生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可多吃。她建议,此时烹调食物,味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保证热量供给,也可结合药膳冬令...[详细]

手上没有月牙不是大寒的体质吗

还是不一定的,有可能就是体虚引起的,您还是需要注意饮食营养的,祝您身体健康![详细]

香蕉是大寒的水果吗?孕妇能多吃啊?

香蕉是大寒食物,孕妇使用的话最好慎重。怀孕了要营养均衡,避免寒性食物的摄入。还要注意补充适当的微量元素,这有利于宝宝的成长。为了避免孕妇出现便秘的情况,多吃些含纤维素高的食品也是很...[详细]

大家可以来讲讲新生儿大便次数以及喂养要点都是怎么样的吗?

新生儿母乳喂养,大便24小时不超过四次,金黄色大便,正常,一般两个小时母乳一次,不过如果他不想吃也说明不饿,可以喝点水奶粉喂养的我就不明白了我是母乳喂养妈妈[详细]

男中药上的石膏是不是大寒物吗,这个东西自...

病情分析:是的,石膏是大寒的,主要用来清热等,外科和骨科也可以用来做石膏板,可以收敛肌肉,帮助骨折的恢复。不知道你药用来做什么,一般我们不用石膏来做什么的,需要寒性的药物也不大使用...[详细]

男中药上的石膏是不是大寒物吗这个东西自己...

是的石膏是大寒的主要用来清热等外科和骨科也可以用来做石膏板可以收敛肌肉帮助骨折的恢复不知道你药用来做什么一般我们不用石膏来做什么的需要寒性的药物也不大使用石膏的[详细]

装烤瓷牙7年,今年大寒后感觉牙凉飕飕的,...

你好,这个情况多考虑是牙神经影响的,或是周围组织的表现目前可以进一步的检查分析对症调理,多休息,避免辛辣刺激饮食,祝你健康![详细]

请问医生,有高血脂的老人,近期大寒的天气...

你好,高血脂患者的饮食注意事项有;经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油多吃水产尤其是深海鱼,争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷后除去上面的脂肪层,少用动物脂肪,限量食用植物油等...[详细]

我大寒擅抖低热浑身酸痛咳嗽有痰是属于什么感冒?

你好 考虑是感冒,呼吸道感染有炎症引起的咳嗽,发烧等症状,建议你到医院拍胸片检查一下看看,查明病因对症治疗,以免贻误病情,平时注意多喝水,避免受风寒着凉[详细]

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