- 2017-04-05 乙肝患者注意运动量!
- 摘要：乙肝是一种常见的疾病，主要的症状凸显在患者的肝脏上。对于乙肝治疗的方法不仅医学上有很多，就连生活中也是有很多的，适量的运动对于乙肝的治疗也是有帮助的。 ……查看全文»
- 2011-10-09 健身要点，控制运动量
- 摘要： 从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。在进行体育锻炼时，要注意将量和强度的关系处理适当。强度越大，则量就要相应减少，强度适中，则量可以相应加大。而作为以健身为目的的锻炼者，则应将重点放在运动量方面。以下原则可作参考： ……查看全文»
- 2012-07-20 运动量费思量 教你把握好运动量
- 摘要：运动对于身体的利益不言而喻，但要讲究不偏不倚的“中庸之道”。运动量太小，没有效果；若急于求成，过度运动，同样会落得“欲速则不达”的结果。 ……查看全文»
- 2016-03-29 运动需适度 5种症状提示糖友需调节运动量
- 摘要：饮食和运动是糖友日常血糖调节不可忽视的两点，除了知道“吃什么、不吃什么”，“做什么运动合适”之外，糖友们还要学会根据自身情况科学地进行调整。特别是要达到安全运动的目的，及时调整运动量和运动强度非常必要。 ……查看全文»
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糖友如何掌握运动量
、以减肥为目的：坚持每日上下楼梯(或中速跑步)60-90分钟，或以普通速度步行2-3小时。2、以降低血糖为目的：将每天摄入能量0%-5%左右列为运动中消耗。举例：一个50kg的成人...[详细]
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运动量对血糖有影响吗？
你好，一般来说运动量加大会使血糖降低或不变。但是运动会极大的刺激食欲，晚餐可能进食较先前多。饮食控制要以度量衡为准，准确的是以进食的总热值为准，不能以感觉来定。一两次的偏差没有什么...[详细]
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运动量对血糖有影响吗？
你好，一般来说运动量加大会使血糖降低或不变。但是运动会极大的刺激食欲，晚餐可能进食较先前多。饮食控制要以度量衡为准，准确的是以进食的总热值为准，不能以感觉来定。一两次的偏差没有什么...[详细]
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糖尿病人每天运动量和每周运动量？
您好，糖尿病人的运动量要根据自身的条件来安排。轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右...[详细]
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胰岛素的用量和运动量的关联？
你好，看你的血糖水平控制的还可以，运动可以增强胰岛素的敏感性，你现在胰岛素配合餐后运动血糖控制这样很好。如果运动量不发生很大的变动，胰岛素的量就不用调整，如果运动量比平时大很多，要...[详细]
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运动量过大膝盖痛
你好,这个考虑是局部的滑膜炎,注意进一步检查X光片看看即可确诊,治疗一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗都可以,另外配合活血化瘀的药物联合治疗,例如复方丹参片,舒筋活血片等,还有局...[详细]
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一阴天或者运动量大了我的脚腕就痛
您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意患处的陈旧性损伤等原因造成的可能，因为软组织损伤有的也是较难恢复的。以及患处的骨质增生等原因造成的可能。这种情况首先就是稳定情绪，...[详细]
