你好，你真是个养生达人可以试试雪梨南杏瘦肉汤用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时[详细]

古代有句谚语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，虽然有些夸张，但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘，同时还等达到养颜美容的效果。萝卜羊排骨材料：羊排骨700g白萝卜...[详细]

如果出现经常性的上火的情况下，可以适当的喝一些绿茶，可以起到清热解毒败火的作用，但也要结合一下身体其他方面的情况来进行应用的，如果本身有脾胃虚弱或者是有慢性胃炎等情况，那么就要少喝...[详细]

你好，在寒冷的冬季泡上一杯热茶，可以驱寒暖身，起到养生保健的功效。冬天可以喝红茶和普洱茶，能够起到养胃的效果。可以将红茶5克和适量生姜一起放入杯中，加入80度以上的水冲泡，切记不要...[详细]

冬天天气比较寒冷，容易引起上火在冬天应多吃一些高热量，低脂肪，高蛋白的饮食，使用滋补的饮食比较好，应使用羊肉，冬瓜炖汤，可以起到暖身子滋补，红糖、枸杞、红枣、当归熬汤用于女性效果比...[详细]

你好，胃溃疡喝点山楂山药鲤鱼养生汤。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激...[详细]

你好，可以尝试一下：萝卜羊排骨 ，材料：羊排骨700g 白萝卜500g ；调味料：葱10g 姜10g 盐8g 胡椒粉3g 香菜5g 制作方法：已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮...[详细]

我怀孕期间都喝大骨头汤营养丰富钙蛋白质等，鲫鱼汤，有营养。希望对您有所帮助，祝您生个健康漂亮的宝宝！！[详细]

南北杏仁浸泡一段时间，去除外皮，备用；无花果洗净；鲜猪肺洗净切粗件备用。然后将已准备好的汤料放到汤锅内煲汤，先用武火后用文火煲1小时，调味即可[详细]

到了冬天天气寒冷之后，有些人气血不足、身体比较虚弱，可能会比较怕冷的。在冬天是进补的好时机，可以喝四神汤、山药百合煲黄鳝、莲藕排骨汤、胡椒猪肚鸡汤、羊肉汤、红枣枸杞桂圆乌鸡汤等。冬...[详细]